MEDITACIÓN GUIADA/ OBSERVANDO EL EGO / Calma, presencia y conciencia. скачать в хорошем качестве

MEDITACIÓN GUIADA/ OBSERVANDO EL EGO / Calma, presencia y conciencia.

Meditación guiada para observar el ego, soltar el miedo, la ansiedad y las emociones difíciles sin juzgarlas. Aprende a mirar tu mente desde la conciencia, la calma y el amor. Hoy te comparto una meditación muy especial: una práctica sencilla para observar el ego sin pelear con él, sin rechazar lo que sentimos, sin forzar paz… simplemente, permitiendo que todo exista. El ego puede aparecer como miedo, tensión, incomodidad o preocupación, y a veces creemos que eso es “nosotros”, pero en esta meditación descubrirás algo esencial: tú no eres tus emociones… eres la conciencia que las observa. Esta práctica te ayudará a: ✔️ Calmar la mente sin pelear contra ella ✔️ Reconocer tus emociones con amor ✔️ Conectar con tu esencia tranquila y presente ✔️ Ver el ego desde la compasión y no desde el rechazo Si te regalas estos minutos, tu corazón, tu energía y tu presencia te lo agradecerán profundamente. Escucha, respira y recuerda quién eres realmente. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué descubriste al observar tus emociones sin juzgarlas? ¿Te gustaría que creara más meditaciones como esta? Te leo con atención. Si esta meditación despierta calma, presencia y amor en tu corazón: 🔔Suscríbete y activa la campanita 🧘‍♀️ Guarda este video para repetir la práctica siempre que lo necesites 💛 Comparte esta meditación con quienes puedan sentirse acompañados y sostenidos Gracias por permitirte sentir… y por caminar aquí conmigo. 💗 Voz Corazón | Sonia Prats — Palabras que acompañan Edición y animación: @micielotienealas #meditacionguiada #egoespiritual #sanacioninterior #educacionemocional #despertarespiritual #calmaparaelalma #vozcorazon #soniaprats