Учебное планирование и РАСПИСАНИЕ: как планировать самообразование? скачать в хорошем качестве

Учебное планирование и РАСПИСАНИЕ: как планировать самообразование?

Принципы, о которых я расскажу в этом видео, помогут вам планировать эффективно и на долгую перспективу. В большинстве случаев учёба по расписанию намного эффективнее, чем без него. В этом видео мы поговорим о принципах составления расписания для самообразования и саморазвития. Планирование — это серьёзный этап любого самообучения, к которому обязательно нужно подходить здраво и реалистично. К сожалению, популярные правила тайм-менеджмента исходят из ложной предпосылки, что всё наше будущее известно далеко наперёд. Это главная причина срывов, стрессов и разочарований. ================== ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: http://pavelshuravin.ru/konsultacii/ ================== Ключевые навыки (руководство по самообразованию): https://bit.ly/3xSvLAD Гайд по когнитивным искажениям: https://bit.ly/3xmOsvW ================== Поддержать на Патреоне:   / pavelshuravin   Подписка на Boosty: https://boosty.to/pavelshuravin Донаты: https://www.donationalerts.com/r/pave... Паблик Гнозис и разум: https://vk.com/gnosis_i_razum Личный сайт: http://pavelshuravin.ru/ ================== Постановка целей по системе SMART:    • Как ставить цели: система SMART| Иску...   Составляем учебный план правильно:    • Как составить УЧЕБНЫЙ ПЛАН для самооб...   ================== СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 - Введение 00:29 - Зачем нужно расписание? Плюсы планирования 02:01 - Что нужно для эффективного планирования? 03:32 - Традиционное (школьное) расписание 06:43 - Цикловое (модульное) расписание 08:55 - Какой формат планирования выбрать? 09:46 - Как понять, сколько времени уделять той или иной теме? 12:55 - Про жёсткие временные рамки 15:02 - Про дедлайны 16:21 - Почему тайм-менеджмент не работает? 17:41 - Искусственно удлиняйте сроки обучения 19:31 - Самый главный секрет планирования: горизонты планирования 23:36 - Где вести расписание? Программы-планировщики 24:10 - Как проводить образовательную сессию? 25:09 - Постоянно отвлекаетесь? Техника помидора 27:43 - Чего нельзя делать при планировании? 32:34 - Заключение ================== Павел Шуравин — врач, исследователь проблем психологии, философии, этики, образования и личного благополучия. Видео на канале посвящены вопросам смысла жизни, познания, благополучия, саморазвития, мотивации, отношений, любви и долга, природе тревоги, страхов, детских травм и болезненных переживаний. #самообразование #саморазвитие #учеба