Кусочки цуккини: 2 ингредиента / Без яиц, без муки, без сыра: 🥒 МГНОВЕННЫЙ рецепт скачать в хорошем качестве

Кусочки цуккини: 2 ингредиента / Без яиц, без муки, без сыра: 🥒 МГНОВЕННЫЙ рецепт

🥒 Рецепт без муки, без яиц, без сыра… и все равно вкусный? Сегодня я приготовлю быстрые котлеты из цуккини, которые готовятся за считанные минуты всего из двух ингредиентов. Они не содержат глютена, молочных продуктов и богаты растительным белком благодаря нутовой муке. 🔔 Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить ни одного следующего простого, быстрого и вкусного рецепта! 🎁 Найдите быстрые и простые рецепты в моей цифровой книге «40 рецептов – максимум 5 ингредиентов»: 👉 https://onedayonerecipe.com 🛒 Ингредиенты (на 2 больших блина или 4 маленьких) 🥒 1 тертый цуккини 🌱 6 столовых ложек с горкой нутовой муки 💧 100 мл воды (воду я не считаю ингредиентом) 🌿 Варианты и идеи приправ 🔥 Для остроты: хлопья красного перца 🍅 Для средиземноморского колорита: вяленые томаты, орегано, базилик 🧄 Для дополнительной глубины: немного чесночного или лукового порошка 🧀 В качестве начинки: ложка песто, жареное яйцо, буррата, немного бальзамического уксуса… Вы можете употреблять их просто так, с салатом или в рулете, или превратить их в основу для белкового завтрака! 🌱 Можно ли заменить нутовую муку? Вы можете попробовать приготовить его с чечевичной или люпиновой мукой, но текстура немного изменится. Наиболее стабильной здесь остается нутовая мука. 🥚 Они хорошо выдерживают без яиц? Да, в этом и заключается магия нута: он отлично схватывается без яиц благодаря содержащимся в нем белкам. #цуккини #веганскийрецепт #безглютеновый #2ингредиента #легкийрецепт #здороваякулинария #1день1рецепт #безяиц #домашний