У нас вы можете посмотреть бесплатно 道家洗髓功 夹腿功 凯格尔 举火烧天 垫脚提肛 马步站桩 揉腹点穴 第九天 早上锻炼 跟随练习 坚持不懈 必有成效 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
道家洗髓功 夹腿功 凯格尔 举火烧天 垫脚提肛 马步站桩 揉腹点穴 第九天 早上锻炼 跟随练习 坚持不懈 必有成效 • 道家洗髓功 Daoist Marrow-Cleansing Qigong / Daoist Marrow Washing Practice • 夹腿功 Leg-Clamping Exercise / Inner Thigh Clenching Exercise • 凯格尔 Kegel Exercises • 举火烧天 “Lifting the Fire to Burn the Heavens” (a Daoist/Qigong technique) • 垫脚提肛 Heel-Raising with Anus Lift / Standing on Tiptoes with Pelvic Floor Lift • 马步站桩 Horse Stance Standing Meditation / Horse Stance Zhan Zhuang