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Que sabes sobre almendra tropical, 15 increíbles beneficios para la salud que no conocías

Las almendras tropicales son popularmente llamadas " frutas " en Nigeria, África Occidental; Contiene ciertos minerales que son muy importantes para la salud humana porque sirven como cofactores para muchos procesos metabólicos en el cuerpo. Estas frutas contienen varios minerales y vitaminas que realizan funciones importantes y agregan valores nutricionales que contribuyen positivamente a una vida saludable. 15 increíbles beneficios para la salud de la almendra tropical 1. Reduce el colesterol Tanto las frutas como las semillas de almendras tropicales contienen calcio y tienen un gran efecto en la reducción del nivel de colesterol en el cuerpo . El consumo regular de almendras ayuda a aumentar el nivel de colesterol de las lipoproteínas de alta densidad (HDL) y reduce los niveles de colesterol de las lipoproteínas de baja densidad (LDL). 2. Reduce la inflamación La semilla de la fruta de almendra tropical tiene un contenido de aceite que tiende a reducir la inflamación en la cavidad abdominal . Las almendras contienen dos ácidos grasos muy esenciales que incluyen los ácidos linoleico y linolénico. Estos dos ácidos grasos ayudan a disminuir la inflamación en todo el cuerpo. Que sabes sobre almendra tropical, 15 increíbles beneficios para la salud que no conocías