Bài Tập Kéo Giãn Giúp Cơ Thể Dẻo Dai & Không Đau Nhức | Trẻ Hóa Cơ Thể | HLV Hương Mun скачать в хорошем качестве

Bài Tập Kéo Giãn Giúp Cơ Thể Dẻo Dai & Không Đau Nhức | Trẻ Hóa Cơ Thể | HLV Hương Mun

Tham gia hội viên để xem những vieo hay & chất lượng hơn cũng như xem trước những video mới: Link đăng ký: https://bom.so/0dQBWD Danh sách phát của hội viên: https://bom.so/rnOBeH Namaste! Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tập luyện chăm chỉ bài tập yoga sau nhé: Bài Tập Kéo Giãn Giúp Cơ Thể Dẻo Dai & Không Đau Nhức | Trẻ Hóa Cơ Thể | HLV Hương Mun ✅ Khoá Đào Tạo Giáo Viên Yoga 200h/ 300h/ 500h. ✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc. ✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi. ✅ Tập Luyện Yoga Hàng Ngày Cùng Các Giảng Viên Ưu Tú Của Học Viện Yoga Luna Thái. ✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín Số 1 Việt Nam. ------------------------------------------------------------------------------------- 🔥🔥🔥Nếu bạn đang có mong muốn trở thành 1 huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp mah chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy inbox ngay cho HVQT Yoga Luna Thái Nhé. 🌿Thông Tin Khoá Đào Tạo HLV Yoga: https://www.yogalunathai.com/daotaohl... ------------------------------------------------------------------------ Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất bạn cần chú ý những điều căn bản sau : 1, Khởi động kỹ trước khi tập, tránh chấn thương không đáng có. 2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng. 3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của giảng viên. 4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ . 5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của giảng viên trong khi tập. 6, Nếu được, ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc. 7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Học viện có các lớp Yoga Cơ bản/ Nâng cao/ Yoga giảm mỡ thừa/ Yoga giảm cân/ Yoga cho bà bầu/ Yoga trẻ em/ Đạo tạo giáo viên yoga trực tiếp tại Hà Nội & Online qua zoom) 8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna. ************************************************** Follow Học Viện Yoga Luna Thái tại các nền tảng mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A hay nhé: ★ Subscribe Kênh Youtube HỌC VIỆN YOGA LUNA THÁI 👉 https://bom.so/F6aMcn ★ Website: https://tinyurl.com/websiteyogalunath... ★ Facebook page: https://tinyurl.com/yogalunathaiacademy ★Liên hệ cộng tác: https://tinyurl.com/hotlineyogalunathai ----------------------------------------- © Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga © Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup ************************************************** ✅ 200h / 300h / 500h Yoga Teacher Training Course ✅ A Prestigious Nationwide Yoga Instructor Training Center ✅ Yoga Training & Teaching for All Ages ✅ Daily Yoga Practice with the Elite Instructors of Luna Thái Yoga Academy ✅ The No.1 Professional & Trusted Yoga Teacher Training Program in Vietnam 🔥🔥🔥 If you have the desire to become a professional yoga instructor but don’t know where to start, send a message to Luna Thái International Yoga Academy now! 🌿 Yoga Instructor Training Course Information: https://www.yogalunathai.com/daotaohl... To achieve the best results in your practice, keep these essential points in mind: 1️⃣ Warm up properly before practicing to avoid unnecessary injuries. 2️⃣ Relax at the end of each session to restore energy. 3️⃣ Follow your breath and breathe correctly as guided by the instructor. 4️⃣ Practice within your limits (do not overexert yourself); if you feel tired, take a break. 5️⃣ Pay close attention to every instruction given by the instructor. 6️⃣ If possible, practice meditation daily to achieve peace of mind and body. 7️⃣ Choose the right classes for your level: The academy offers Basic Yoga, Advanced Yoga, Fat-Burning Yoga, Weight Loss Yoga, Prenatal Yoga, Kids Yoga, and In-Person & Online Teacher Training via Zoom. 8️⃣ Watch more tutorials on correct postures and techniques on Luna’s channel. 📢 Follow Luna Thái Yoga Academy on social media to stay updated with valuable yoga content, information, and videos: ★ Subscribe to our YouTube channel:    / @hocvienyogalunathai   ★ Website: https://tinyurl.com/websiteyogalunath... ★ Facebook page: https://tinyurl.com/yogalunathaiacademy ★ For collaboration inquiries: https://tinyurl.com/hotlineyogalunathai © Copyright by Luna Thái Yoga – All rights reserved ☞ Do not re-upload #YogaLunaThai, #HocVienYoga, #DaoTaoGiaoVienYoga, #YogaVietNam, #YogaTaiNha, #YogaGiamCan, #YogaChoBaBau, #YogaTreEm, #YogaNangCao, #YogaCoBan, #LopYogaOnline, #YogaTrucTuyen, #KhoaHocYoga, #SucKhoeVaYoga, #YogaThuGian, #LunaThaiYoga, #TapYogaDungCach, #YogaVaThien, #YogaChoMoiNguoi, #YogaHangNgay, #YogaTeacherTraining, #YogaForEveryone, #YogaForPregnancy, #OnlineYogaClass, #YogaForKids, #WeightLossYoga, #AdvancedYoga, #BeginnerYoga, #YogaEveryday, #RelaxWithYoga, #YogaAndMeditation, #YogaAtHome, #ProfessionalYogaTraining, #YogaTips, #LunaThaiAcademy