Каша из незрелых бананов | Здоровый нигерийский рецепт скачать в хорошем качестве

Каша из незрелых бананов | Здоровый нигерийский рецепт

Каша из незрелых бананов — это простое и питательное нигерийское блюдо, которое насыщает, дарит чувство комфорта и, естественно, способствует нормализации уровня сахара в крови. В этом видео я покажу вам, как приготовить кашу из незрелых бананов, используя основные ингредиенты, такие как копченая рыба, креветки, перец и немного пальмового масла. Это блюдо богато клетчаткой, сытное и идеально подходит для тех, кто ищет более здоровые варианты нигерийской кухни. Независимо от того, контролируете ли вы диабет, пытаетесь ли питаться более правильно или просто хотите полезной местной еды, эта каша из незрелых бананов — отличный выбор. Контроль порций очень важен, особенно для людей, контролирующих уровень сахара в крови. Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы получать больше рецептов здоровой нигерийской кухни. Ингредиенты: Незрелые бананы Пальмовое масло Шпинат или угу Перец Креветки Сушеная рыба Соль Кукурузный бульон Лук #кашаизнезрелыхбананов #рецепткашиизнезрелыхбананов