Apprendre la posture du cadavre - Shavasana | Apprendre le Yoga скачать в хорошем качестве

Apprendre la posture du cadavre - Shavasana | Apprendre le Yoga

Apprenez à faire la posture du cadavre, Savasana, un des fondamentaux du yoga. Cet asana rafraîchit l'esprit et soulage le corps de ses états de fatigue et de stress. Les techniques montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel. En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures. Découvrez les bienfaits du yoga avec notre programme vidéo : https://www.sikana.tv/fr/sport/yoga Ce programme éducatif vous fera travailler à la fois le corps et l'esprit avec la pratique du yoga. Pensez à regarder la vidéo suivante sur la posture du pont levé. Ce programme a été crée en partenariat avec Decathlon, le partenaire de Sikana pour le thème sport. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Sitar joué par Shri Basab Sen "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" published by Alter K #yoga #sport #bienetre Chapitrage : 00:00 : Introduction 00:12 : La position 00:50 Se redresser 01:03 : Les bienfaits de cette posture