Почему вы постоянно теряете пропуск и как это исправить скачать в хорошем качестве

Почему вы постоянно теряете пропуск и как это исправить

Николас Мерегали подробно разбирает три основных этапа прохождения гарда: ноги, бёдра и верхняя часть тела. Используя широкий шаг и мощную стабилизацию в стиле кемпинга, он учит, как исключить пространство и контролировать положение тела в наиболее важные моменты. В конце видео вы также получите доступ к сессии вопросов и ответов, где Николас поделится своим уникальным подходом к джиу-джитсу и принятию решений на высоком уровне. 📍Запись была сделана во время семинара Мерегали. Если вы хотите пригласить Николаса в свою академию, перейдите по ссылке ниже. Главы 00:00 Структура прохождения гарда 01:07 Применение 04:12 Боковой контроль 05:33 Вопросы и ответы 🔥 ПОЛУЧИТЕ МАУНТ, ПОЛУГАРД, ЛАССО ГАРД И ДРУГИЕ НА: https://meregali.com/categories/courses 🎓 ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ СЕМИНАР, созданный специально для вас! https://shorturl.at/vBUGZ 📱 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ Instagram →   / nicholasmeregali   TikTok →   / meregaliofficial