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다이어트 한다고 무조건 참는 건 이제 그만두셔야 합니다. 사실 같은 쌀밥이라도 어떻게 짓느냐에 따라 살이 찌는지, 오히려 살이 빠지는지가 달라진다는 거 알고 계셨나요? 오늘은 제가 직접 해보고 효과 본, 먹어도 살 안 찌는 쌀밥 만드는 꿀팁을 알려드립니다. 밥 지을 때 단순히 ‘이것’만 넣어도 혈당이 확 달라지고 체지방 관리에 큰 도움이 돼요. 다이어트하면서 밥은 포기 못 하겠다 하시는 분들께 꼭 필요한 정보니까 영상 끝까지 확인해 보세요. ✅ 제가 라인에 집착하게 된 사연이 궁금하시다면? https://m.blog.naver.com/feelstar0/22... 📌 오늘 영상이 도움이 되셨다면, 구독과 좋아요로 응원 부탁드립니다! 다음에도 더 유익한 다이어트 정보로 찾아뵐게요. love yourself, love your body, 오늘도 건강하고 당당한 하루 되세요. 감사합니다! 🎉 #다이어트쌀밥 #밥지을때꿀팁 #혈당관리 #누워서살빼기 #김혜윤 #다이어트정보