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Affrontare la paura: come diventare CORAGGIOSI con Antonio Quaglietta e Cecilia Sardeo

#AffrontareLaPaura #DiventareCoraggiosi #AntonioQuaglietta Affrontare la paura: come diventare CORAGGIOSI con Antonio Quaglietta e Cecilia Sardeo⠀⠀ Quante volte nella tua vita hai evitato qualcosa per colpa della paura? 🤔 ⠀ La paura è un elemento essenziale nella nostra vita. 😳 ⠀ È un'emozione che ha come scopo quello di salvarci. ⠀ Può essere positiva se ti salva da un predatore, come capitava ai nostri avi. 🐺 ⠀ Ma può essere negativa se ti blocca nel parlare in pubblico o nel chiedere un aumento al capo. 🎤💶 ⠀ Perché ogni volta che eviti una paura, non fai che renderla più grande… 😓 ⠀ Infatti pensiamo che il CORAGGIO sia l’assenza di paura. ⠀ Ma in realtà, il CORAGGIO è AGIRE nonostante la paura. 💪 ⠀ Con Antonio Quaglietta, psicologo, trainer, coach e formatore da oltre 20 anni, andiamo a scoprire alcune strategie pratiche. ⠀ Ti serviranno per attraversare la paura e diventare coraggioso! 👍 ⠀  In questa puntata scopriremo:⠀ 🔹 Come distinguere paure utili da paure dannose 🔹 Come allenare il muscolo del coraggio 🔹 Cinque strategie per gestire la paura 🔹 Una pratica finale con effetto sorpresa ⠀ E molto altro… ⠀ Se questo trailer di 4’ non ti basta, entra anche tu ne #LaSvoltaSchool per vedere l’episodio completo! ⠀ La prima Scuola di Crescita Personale d’Italia ti aspetta qui 👉 https://tinyurl.com/YT-SvoltaSchool-P... ❤️Iscriviti al Canale per Ricevere la Tua Dose di Ispirazione Quotidiana: https://bit.ly/2VoS8Kr ⭐️CONNETTIAMOCI!⭐️ ❤️OMNAMA BLOG : https://blog.omnama.it/ ❤️CECILIA SARDEO BLOG: https://ceciliasardeo.it/blog/ ❤️OMNAMA FACEBOOK:   / omnama.meditazione   ❤️OMNAMA INSTAGRAM:   / omnama.it   🙌 Scopri La Svolta School La Scuola Di Crescita Personale Più Importante d'Italia: https://tinyurl.com/YT-SvoltaSchool-P...