11 высокоэффективных установок, которые преобразят вашу жизнь в 2026 году | Чай с Ниной Д. скачать в хорошем качестве

11 высокоэффективных установок, которые преобразят вашу жизнь в 2026 году | Чай с Ниной Д.

В этом сольном эпизоде ​​Нина, погруженная в размышления, оглядывается на первые восемь месяцев создания подкаста, посвященного успешным людям, мыслителям и экспертам, — и на неожиданные уроки, которые она извлекла на этом пути. Опираясь на содержательные беседы с такими гостями, как Джой Лавлесс, Крис До, Дэвид Лашер, Дженнифер Стано и другими, она делится моментами, которые изменили её взгляды на страх, творчество, гармонию и присутствие в настоящем моменте. То, что начиналось как серия интервью, превратилось в личное обучение самоуважению, жизнестойкости и жизни в более глубокой гармонии со своими ценностями. Через рассказы и размышления Нина раскрывает, как эти беседы не просто дали ей знания — они изменили её. Этот эпизод — приглашение остановиться, оценить, чему вы научились у тех, кого впустили в свою жизнь, и подумать о том, как мудрость часто раскрывается через общий опыт. Что вы узнаете: ✅ Почему начало чего-то нового часто говорит о вас больше, чем сам результат ✅ Как успешные люди справляются со страхом, не позволяя ему определять их выбор ✅ Роль согласованности в творчестве, уверенности и самореализации ✅ Уроки присутствия, доверия к себе и устойчивости, полученные из реальных разговоров ✅ Как рассказывание историй становится мощным инструментом для личной трансформации ✅ Почему размышление о своем пути так же важно, как и движение вперед 0:00 Запуск подкаста без плана 0:36 Страх, цель и доверие своему призванию 0:58 Уроки, извлеченные из интервью с успешными людьми 1:18 Первый тревожный звонок о ценностях и привычках 3:40 Согласование ваших действий с тем, что вы действительно цените 5:01 Учимся быть замеченными и принимать критику 6:17 Перепрограммирование нервной системы в связи со страхом 7:19 Зачем беспокоиться Не в ящике с инструментами 8:04 Превращение личных трудностей в цель 9:19 Когда СМИ искажают информацию 10:33 Обретение голоса после того, как вас заставили замолчать 11:59 Создание собственных возможностей 12:31 Вам не нужно разрешение, чтобы начать 13:43 Каждый день — это переговоры с самим собой 15:08 Выбор себя без чувства вины 16:04 Интеграция работы и личной жизни и наслаждение процессом 18:51 Здоровье, мышление и регуляция нервной системы 20:34 Почему люди созданы для творчества 24:10 Присутствие как лекарство от социальной тревожности 26:47 Благодарность, присутствие и завершение года 👉 Если эта беседа вас вдохновила, не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ с вашим главным выводом и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше интересных обсуждений! 💻 Смотрите на YouTube 📱 Смотрите на Spotify 🎧 Слушайте на Apple Podcasts Подписывайтесь на @NinaPalDixon и @ChaiTeaWithNinaD, чтобы быть в курсе закулисных моментов и получать ежедневные советы