Comment Bien Respirer en Courant (Nez Vs Bouche) pour Améliorer son Endurance скачать в хорошем качестве

Comment Bien Respirer en Courant (Nez Vs Bouche) pour Améliorer son Endurance

🐙 Rejoindre les Emails Privés de Kevin (et reçois ton PDF): https://projetoctopus.fr/yt-email-prive/ 🚀 MASTERCLASS Offerte "Performance & Respiration": https://projetoctopus.fr/ytmasterclas... ▼▼▼Plus de contenu dans la description▼▼▼ Tu souhaites améliorer ton endurance, courir plus longtemps et apprendre à bien respirer en courant? C’est exactement ce que nous allons aborder dans cette vidéo. Ou comment le fait de respirer soit par le nez ou soit par la bouche peut vraiment influencer ta performance. Tu vas notamment apprendre que la respiration par le nez va notamment te permettre d’avoir une meilleure tolérance au CO2. Et qui dit meilleure tolérance au dioxyde de carbone dit un recul du seuil anaérobie. Bref, tu vas avoir accès à des exercices qui vont réellement te permettre de courir plus longtemps et plus facilement que tu sois adepte de course à pied, de trail ou encore de triathlon. ▬▬▬▬ RESTONS EN CONTACT ▬▬▬▬ Mes Emails Privés: https://projetoctopus.fr/yt-email-prive/ Mon compte Instagram (l’envers du décor):   / projet_octopus   Mon Canal Télégram (et accéder à mon cerveau): https://t.me/projetoctopus Me contacter directement: https://projetoctopus.fr/contact/ ▬▬▬▬ TE FORMER AVEC MOI ▬▬▬▬ Les Stages: https://projetoctopus.fr/stages-wim-h... Les Coaching: https://projetoctopus.fr/coaching/ Les Formations en Ligne: https://projetoctopus.fr/catalogue/ ▬▬▬▬ QUI SUIS-JE? ▬▬▬▬ Je m’appelle Kevin Bodin, Instructeur officiel de la méthode Wim Hof et Oxygen Advantage. Fan de voyage et d'aventures, je suis également pratiquant de sports de combat (Muay Thaï) ▬▬▬▬ POURQUOI JE FAIS ÇA? ▬▬▬▬ J’ai créé « Projet Octopus » pour aider les sportifs (dont les combattants) à : 👉 Faire tomber leurs blocages physiques et mentaux 👉 Améliorer leur performances en exploitant leurs capacités physiques et mentales sous exploitées. 👉 Atteindre l'état de Flow et libérer leur plein potentiel. Le TOUT grâce à des techniques de respiration (Oxygen Advantage), l'exposition au froid (Wim Hof) et un travail de préparation mentale bien spécifique. ▬▬▬▬ MA PHYLOSOPHIE ▬▬▬▬ Je crois que l'humain est un explorateur par nature. Je crois que chacun d'entre nous, au fond de lui, a un potentiel enfoui qui ne demande qu'à s'exprimer.