יוגה סוטרה 1.31: הסימפטומים של המכשולים בדרך - איך לזהות ולהשתחרר? | יעל שקד скачать в хорошем качестве

יוגה סוטרה 1.31: הסימפטומים של המכשולים בדרך - איך לזהות ולהשתחרר? | יעל שקד

בשיעור הקודם למדנו על תשעת המכשולים (הפרעות הכרתיות) בדרך היוגה. בסוטרה 1.31 פטנג'לי לוקח אותנו צעד קדימה ומפרט את הסימפטומים - אותם תופעות פיזיות ומנטליות שמופיעות יחד עם המכשולים. יעל שקד מסבירה בסרטון מדוע סבל, דיכאון, חרדה ונשימה לא סדירה הם למעשה "סימני דרך" חיוניים. תלמדו כיצד עצם הזיהוי וההפרדה בין "הרואה" לבין הסימפטום, מאפשרים למתח להתפוגג ומביאים אותנו אל עבר שחרור אמיתי. מה תמצאו בסרטון? פירוט ארבעת הסימפטומים המלווים את ההפרעות ההכרתיות. הבנת המושגים דוקה (כיווץ) מול סוקה (התרחבות). איך הידע המבחין עוזר לנו לטפל בדיכאון ובחרדה מבלי להזדהות איתם. המכשולים כ"מתנה" וכשדה שבו מתרחש השחרור שלנו. -- ✨ רוצים להעמיק? הנה הצעדים הבאים המומלצים: 🔹 בואו לקבל את הידע העתיק לדרך הנסתרת של היוגה בקורס ״דרך היוגה השלמה״: https://kadencampus.org/online/ 💬 הצטרפו לקהילת הווטסאפ שלנו לתמיכה ושיח: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP... ❤️ אוהבים את התכנים? תמכו בעשייה שלנו: https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 📚 לריטריטים והסדנאות הקרובים שלנו: https://kadencampus.org/ריטריטים-וסדנאות 🎧 להאזנה לתכנים בספוטיפיי: https://shorturl.at/ofM8X עקבנו אחרינו באיסטגרם:   / kadenfoundation   ֿ#יוגה #פטנגלי #סבל #מודעות #שחרור. 00:00 פתיחה: המכשולים כסימני דרך 01:05 קריאת סוטרה 1.31: הסימפטומים של ההפרעות ההכרתיות 01:23 סימפטום 1: סבל (דוקה) – הבנת הכיווץ הפנימי 02:54 איך לייצר הפרדה בין ה"רואה" לבין הכיווץ 03:30 סימפטום 2: דיכאון (דאורמנסיה) וחשיבה שלילית 04:37 סימפטום 3: רעידת איברים וחוסר מנוחה (חרדה) 05:40 סימפטום 4: נשימה לא סדירה וחוסר ויסות 06:33 למה לא צריך להילחם בסימפטומים? 07:12 המכשולים כחלק מהעלייה בהר הרוחני 08:08 הראייה המבחינה כדרך להתגבר על הפרקריטי המשתנה 08:50 חשיבות הזיהוי למען השחרור מהשעבוד 09:27 סיום והקדשת פירות התרגול