【腕/手×筋肉】腕〜手の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画 скачать в хорошем качестве

【腕/手×筋肉】腕〜手の動き＆主要な筋肉がすべてわかる動画

0:00 開始 7:38 基本動作（4パターン） 12:58 筋肉の全体像（前側・後ろ側） 14:08 筋肉の体積ランキング5選 16:18 主要な筋肉〜 === ＜メンバーシップのお申し込み＞    / @tomysbodylab_jp   ＜これでOK！厳選まとめ7本＞    • 【主席】厳選まとめ集＋全動画   ＜実技講習を受けたい方＞ カラダ研究所_実技ルーム https://tomys-room.com ＜施術を受けたい方＞ Re.Ra.Ku NEO（秋葉原より徒歩3分） https://reraku-neo.com ＜お問い合わせ＞ 取材・コラボ・お仕事関係のご連絡 [email protected] ＜TOMY（トミー）：経歴＞ ◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻） ◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI） ◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS） ◯日本リラクゼーション業協会認定試験官 ＜情報発信＞ 「トップセラピスト養成講座」 ＝ここでしか語れない、身体のこと・手技（技術）のこと 　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m... 「セラピストサロン」 ＝セラピストにまつわる日々の気づき・コラム 　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m... 「NSCA-CPT：要点まとめ講座」 ＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（基礎） 　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m... 「NSCA-CSCS：要点まとめ講座」 ＝資格取得を目指す方・身体の知識を体系的に学びたい方（応用） 　→https://note.com/r_therapist_tomy/m/m... #筋肉 #勉強 #初心者 #セラピスト #カラダ研究所 #トミー先生