Вправи для відпрацювання нижньої передачі двома руками. скачать в хорошем качестве

Вправи для відпрацювання нижньої передачі двома руками.

   • Техніка передачі м'яча знизу двома руками....   - Техніка передачі м'яча знизу двома руками. Передачі у волейболі.    • Вправи для відпрацювання верхньої передачі...   - Вправи для відпрацювання верхньої передачі двома руками.    • Техніка передачі м'яча зверху двома руками...   - Техніка передачі м'яча зверху двома руками. Передачі у волейболі.    • Види та техніка подач у волейболі.   - Види та техніка подач у волейболі.    • Техніка прийому м'яча у волейболі. #volley...   - Техніка прийому м'яча у волейболі.    • Вправи для відпрацювання прийому м'яча у в...   - Вправи для відпрацювання прийому м'яча у волейболі Підготовчі і спеціальні вправи, що використовуються для навчання передач м'яча, можуть бути індивідуальні, парні та групові. Вправи: 00:33 - У стійці тримаємо медбол 01:06 - Кидаємо м’яч об підлогу і підбиваємо його вгору 01:36 - Ловіння тенісного м’яча конусом 02:06 - Ловіння та викидання м’яча зі стійки 02:40 - Тримання, відпускання та притискання м’яча 03:10 - Контроль м’яча однією рукою 04:03 - Передача над собою 04:34 - Передача у стіну 05:05 - Передача у стіну з одного коліна 05:38 - Передача над собою зі зміною висоти 06:10 - Передача у стіну пересуваючись 06:42 - Передача м’яча викидуючи інший м’яч 07:13 - Контроль м’яча у парі 07:48 - Передача м’яча після прийому у парі 08:21 - Передача у стіну в парах 08:55 - Доводка м’яча партнеру з переміщенням від фішки до фішки 09:28 - Передача м’яча через сітку в парах 10:02 - Передача м’яча під сіткою в парах