Chia pudink - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu скачать в хорошем качестве

Chia pudink - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu

Chia semínka se často označují za takzvanou „superpotravinu“. 💪 Obsahují totiž mnoho antioxidantů a vlákniny a pokud si je dáte na snídani, snadno vám dodají energii na celé dopoledne. Šéfkuchař Roman Paulus pro vás natočil video návod, ve kterém zjistíte, jak si ze zrníček šalvěje hispánské (tedy chia semínek) připravit vydatný pudink. 🥰 Nebudete potřebovat nic jiného než samotná semínka, mléko, kokos, med na dochucení a alespoň dvou hodin času, během kterých semínka krásně nabobtnají. Chia pudink si pak můžete dozdobit ovocem dle svého výběru nebo třeba granolou. 🍓 S čím si ho dáte vy? A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu! https://kuchynelidlu.cz/kulinarska-ak... Suroviny (2 porce): 2 lžíce chia semínek 2 lžíce strouhaného kokosu 200 ml plnotučného mléka sladidlo dle chuti (med, třtinový cukr, …) ragú z lesního ovoce lesní plody (maliny) čerstvé bylinky (meduňka nebo máta) granola Sledujte naši nabídku na http://lidl.cz Přidejte si nás na Facebooku -   / lidlcesko   Sledujte nás na Instagramu - https:// www.instagram.com/lidlcz/ Navštivte Kuchyni Lidlu na http://kuchynelidlu.cz/ Přihlaste se k odběru newsletteru na https://kuchynelidlu.cz/Home/Subscribe