தினமும் 5 நிமிடம் போதும் ஆயுசுக்கும் அதிக கை சதையே வராது / скачать в хорошем качестве

தினமும் 5 நிமிடம் போதும் ஆயுசுக்கும் அதிக கை சதையே வராது /

Yogam YouTube is a Trustworthy Channel in giving the World's Best #HealthTips and all kinds of #HomeRemedy IN THIS VIDEO: 0:00 - Intro & Weight loss Asana 0:47 - Explanation for how we gain our weight 2:09 - Step by Step→ reason for body weight 3:04 - Reduce→ for Abdomen weight it take 90 days 4:00 - There is an asana practice in the salutation to the Lord 5:28 - Do this exercise if your hands are weak 6:10 - Daily practice→its 300 times 6:52 - Reduce neck pain arm pain♥Do Tadasanam♥ 7:10 - Outro ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- நம் உடல், மனம், வாழ்க்கை, வாழ்வாதாரம், ஆரோக்கியமாக வாழ்வதன் அடிப்படை, வருமுன் காப்பது, உணவு பழக்கங்கள், வைத்தியம், போன்ற ஆரோகியமான தகவலுக்காக இந்த "#Yogam" என்ற YouTube Channel உருவாக்கி உள்ளேன் ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Follow our social media pages: Instagram: 👉  / yogamtips   Facebook: 👉  / yogamtips   YouTube: 👉   / @yogamtips   Website 👉 http://www.yogammedia.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- For Advertisement or Sponsor(விளம்பர தொடர்புக்கு மட்டும் ) Whatsapp Only - 9940040764 Email - [email protected]