Doğal Şifa Rehberi скачать в хорошем качестве

Doğal Şifa Rehberi

İnsan bedeni Allah’ın bizlere emanet ettiği en kıymetli nimetlerden biridir. Bazen bağışıklığımız düşer, bazen enerji eksikliği yaşarız, bazen de stres ve yorgunluk bedenimizi zorlar. Rabbimiz yeryüzünü sadece yaşamamız için değil, aynı zamanda şifa bulmamız için de nimetlerle donatmıştır. Kur’an-ı Kerim’de şöyle buyrulur: “Yeryüzünde sizin için yarattığı şeylerin hepsini hizmetinize veren O’dur.” (Bakara Suresi, 29) Yani tükettiğimiz birçok besin sadece gıda değil, aynı zamanda bedenimize verilen birer rahmettir. Sarımsak, zencefil ve limon bağışıklığı güçlendirirken; bal enerji verir, balık ve yoğurt bedenin onarımına yardımcı olur, ceviz ise hafızayı destekler. Her nimetin bir hikmeti vardır. Sevgili Peygamberimiz ﷺ de sağlığı korumaya büyük önem vermiş ve şöyle buyurmuştur: “İki nimet vardır ki insanların çoğu onların kıymetini bilmez: Sağlık ve boş vakit.” (Sahih-i Buhari, Rikak 1) Bu hadis bize şunu hatırlatır: Hastalanmadan önce sağlığımızı korumak, doğru beslenmek ve bedenimize iyi bakmak bir sorumluluktur. Çünkü güçlü beden, ibadetleri daha huzurlu yapmaya ve hayatı daha bereketli yaşamaya vesile olur. Unutmayalım ki şifa sadece ilaçta değil; Allah’ın yarattığı doğal nimetlerde, dengeli yaşamda ve şükürde gizlidir. Soframıza bilinçle koyduğumuz her lokma, hem bedenimize hem ruhumuza iyilik olur.