7 Étapes Pour Perdre Rapidement la Graisse de la Poitrine à la Maison скачать в хорошем качестве

7 Étapes Pour Perdre Rapidement la Graisse de la Poitrine à la Maison

Comment se débarrasser du gras du torse ? Grignoter tard le soir, passer beaucoup de temps devant la télévision et ne pas marcher suffisamment, voilà pourquoi certains d'entre nous devons faire face à un surplus de graisse au niveau de la poitrine. Perdre ce gras n'est pas une chose facile, mais c'est possible. Il faut juste se rappeler qu'on ne peut pas la brûler localement. Donc si tu veux la réduire, tu dois viser une perte de gras du reste de ton corps. Nous avons préparé pour toi un programme d'entraînement des muscles de la poitrine qui t’aidera à perdre l’excès de poids et développer cette zone à la maison. Après la première séance d'entraînement, tu auras sûrement l'impression de faire travailler des muscles dont tu ne soupçonnais même pas l'existence. Et si tu commençais par l'exercice le plus facile, les pompes ? Elles font travailler non seulement les muscles de la poitrine, c’est-à-dire les pectoraux, mais aussi les triceps et les épaules, et il en existe de nombreux types. #sympa Horodatage : Poids du corps 00:00 Banc et haltères 1:55 Bandes élastiques 2:58 Haltères 4:12 Medicine ball 5:04 Extenseur 5:29 Alimentation repensée 5:49 Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna -------------------------------------------------------------------- Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur: Facebook:   / sympasympacom   Stock de fichiers (photos, vidéos et autres) : https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru -------------------------------------------------------------------- Si tu en veux encore plus, fais un tour ici : http://sympa-sympa.com