Как сохранять спокойствие, когда их настроение или отчуждение вызывают у вас тревогу скачать в хорошем качестве

Как сохранять спокойствие, когда их настроение или отчуждение вызывают у вас тревогу

Если в тот момент, когда ваше настроение кажется «неправильным», ваш мозг начинает скатываться в пропасть… Если одно неотвеченное сообщение захватывает ваше внимание на весь день… Если вы чувствуете себя хорошо только тогда, когда хорошо чувствует себя ваш партнер… Этот эпизод для вас. 🤍 В сегодняшнем эпизоде ​​я разберу, почему ваша нервная система так сильно реагирует на настроение, дистанцию ​​или эмоциональные перепады вашего партнера… и, что более важно, как оставаться уравновешенным, а не скатываться в пропасть. Этот эпизод специально для моих успешных, высокофункциональных девушек, которые отлично справляются с работой… но чувствуют, что всего одно непрочитанное сообщение отделяет их от потери душевного покоя в любви. Мы поговорим о: ✨ Почему ощущение «неправильной атмосферы» может полностью вывести из строя вашу нервную систему ✨ Разнице между реакцией на страх и реакцией на основе саморегуляции ✨ Почему успокоение работает только временно (и что на самом деле создает чувство безопасности) ✨ Как тревожный тип привязанности заставляет вас застревать в попытках перехитрить или переработать свои эмоции ✨ Ошибке нервной системы, которую совершают успешные люди в отношениях ✨ Как оставаться уравновешенным — даже когда есть дистанция, тишина или неопределенность Я также поделюсь личными новостями о предстоящей гистерэктомии и о том, как физический дискомфорт, чрезмерная стимуляция и стресс снижают наш эмоциональный порог, из-за чего тревога в отношениях становится сильнее и с ней сложнее справиться. (Спойлер: речь идет не о «большем количестве действий», а о снижении нагрузки.) Кроме того, я отмечаю ОГРОМНУЮ победу моей клиентки, которая успешно строит отношения, не теряя себя! Доказательство того, что исцеление от тревожного типа привязанности — это не стремление к совершенству, а подтверждение приверженности. Если вы когда-либо чувствовали: • «Я не могу сосредоточиться, пока не получу от них ответ» • «Мне хорошо только тогда, когда отношения складываются хорошо» • «Расстояние вызывает у меня панику, даже когда я им доверяю» Вы не сломаны. Вашей нервной системе просто нужна другая система для работы. 🎧 И если этот эпизод вам понравился, оставьте комментарий и поставьте лайк этому видео — это поможет донести эту работу до большего числа женщин, которые в ней нуждаются! Если вы готовы научиться чувствовать себя уверенно, защищенно и эмоционально стабильно независимо от настроения или расстояния, именно этим мы и занимаемся в группе «Исцеляющие девушки». С любовью, Клэр 🤍 🦋 Готовы к более глубокой работе? 💖 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ГРУППЕ «ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ДЕВУШКИ»! 💖 HealingGirlGang.com 🔥КОД УВЕРЕННОСТИ 💕 http://tinyurl.com/theconfidencecode2024 ✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE https://bit.ly/bethathealinggirlsubsc... ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПУТЕШЕСТВИЮ К ИСЦЕЛЕНИЮ 💗Подписывайтесь на Instagram: https://bit.ly/bethathealinggirlinsta 💖Подписывайтесь на TikTok: https://bit.ly/bethathealinggirltiktok РАБОТАЙТЕ С КЛЭР 😜 Преодоление самосаботажа http://tinyurl.com/slayover2024 ⭐️ VIP-сессия 1:1 https://bit.ly/bethathealinggirlVIP #тревожнаяпривязанность #устойчиваяпривязанность #тревогавотношениях #чувствуюсебяприоритетом #чрезмерноеразмышление #самооценка #исцеляющаяженскаягруппа #стилипривязанности #здоровыеотношения #женщиныподдерживаютженщин #внутренняяработа #путьисцеления #знакомствастревожностью #подкастоботношениях