增肌训练时每组次数要做几个呢？应该用多大的重量呢？ скачать в хорошем качестве
增肌训练时每组次数要做几个呢？应该用多大的重量呢？
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 增肌训练时每组次数要做几个呢？应该用多大的重量呢？ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 增肌训练时每组次数要做几个呢？应该用多大的重量呢？ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 增肌训练时每组次数要做几个呢？应该用多大的重量呢？ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
增肌训练时每组次数要做几个呢？应该用多大的重量呢？
大家有没有这样的疑问 为什么我们每组训练要做8到12次呢？ 当我们做力量训练时根据训练目的的不同 每组重复次数和重量也是不同的 一般来说为了增加肌肉 我们通常每组做8到12次最多也不会超过15次
Comments