У нас вы можете посмотреть бесплатно Συμβουλές για καλύτερη ισορροπία // 29 λεπτά или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Μερικές χρήσιμες συμβουλές για την εδραίωση καλύτερης ισορροπίας στην πρακτική σας. Συνοπτικά σας προτείνω τα εξής: 1. Κινητοποίηση και μασάζ πελμάτων. 2. Ενίσχυση νευρομυϊκού συντονισμού (Κινητοποίηση κορμού, ισχίων και γλουτιαίων) 3. Ελέγξτε την όραση και το αιθουσαίο σύστημα (το εσωτερικό του αυτιού) 4. Περπατάτε ξυπόλυτοι στην φύση 5. Παίξτε με την ισορροπία στο ένα πόδι με την χρήση βοηθημάτων ή κάποιου συντρόφου σε ένα επίπεδο ασφαλές αλλά να έχει και μια πρόκληση.