У нас вы можете посмотреть бесплатно Taukojumppa tuolilla - Syke & hengitys или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kärsitkö nopeasta hengästymisestä liikkuessa tai muista haasteista hengityksessä? Tässä yksinkertainen keino, jolla parannat hengityksesi laatua ja vahvistat hengityselimistöäsi: Liiku aina sellaisessa tahdissa, että pystyt hengittämään nenän kautta. Jos tuntuu, että pitää alkaa hengittää suun kautta – HIDASTA TAHTIA. Nenähengitys hoitaa hengitysteitä ja ne eivät ärsyynny liikunnan aikana kuten suuhengityksessä. Elimistö saa paremmin happea ja jaksat liikkuakin paremmin. Kun teet tätä säännöllisesti, pystyt myöhemmin liikkumaan myös reippaammin nenähengityksellä. #tuolijumppa #taukojumppa #hoitavahengitys #senioritsemppari