Só adicionar proteína não melhora sua alimentação | Não caia em mais essa do marketing скачать в хорошем качестве

Só adicionar proteína não melhora sua alimentação | Não caia em mais essa do marketing

Hoje em dia, parece que basta colocar a palavra “proteína” no rótulo para o alimento automaticamente virar saudável. Milkshake proteico, pipoca proteica, energético proteico… Mas será que é assim que o corpo funciona? Neste vídeo, eu explico por que estamos supervalorizando a proteína e ignorando outros pontos fundamentais da alimentação, como a qualidade dos ingredientes, o grau de processamento e o equilíbrio entre os macronutrientes. A proteína não é a vilã, mas também não é um selo automático de saúde. Nutrição vai muito além de adicionar um nutriente ao produto. Assista até o final e reflita comigo. 💙 👩‍⚕️ Dra. Priscila Abdalla – CRM/TO 5636 📍 Endereço: Quadra 306 Sul, Alameda 2, Bella Vita – Palmas, Tocantins 📞 WhatsApp: (63) 99996-0017