Róbmy rzeczy nowe, pasja nas rozwija. Aleksander Wilanowski скачать в хорошем качестве

Róbmy rzeczy nowe, pasja nas rozwija. Aleksander Wilanowski

Jak już dobrze wiecie, w cyklu Czy tu się biega? rozmawiamy nie tylko o bieganiu, ale także o innych dyscyplinach, które realizowane jako regularna aktywność fizyczna pomagają nam zachować zdrowie i dobre samopoczucie na wielu poziomach. I kierując się tym przesłaniem, tym razem do rozmowy zaprosiliśmy Aleksandra Wilanowskiego - znanego w całej Polsce, a nawet poza granicami instruktora nordic walking i wielkiego propagatora tej dyscypliny. Z odcinka dowiesz się: Co znaczy dla Olka Wilanowskiego zawarte w tytule jego książki słowo "razem"? Co jest dla niego największym atutem chodzenia z kijami? Co mają ze sobą wspólnego nordic walking i bieganie? I co ma do tego Rocky Balboa? Z czego się składa dobry trening? I dlaczego NW to coś więcej niż "spacer sanatoryjny"? Czy obecność kategorii nordic walking na popularnych imprezach biegowych to dobra forma promocji tej dyscypliny? Czy rywalizacja sportowa ma tu znaczenie? Jaka jest różnica między NW a narciarstwem biegowym, dla którego marsze z kijami miały być dyscypliną uzupełniającą i wzmacniającą? Jak obecnie wygląda świadomość, ale i społeczność zbudowana wokół NW? Czy to prawda, że polscy nordic walkerzy są w czołówce osób uprawiających tę dyscyplinę w skali świata? And last but not least: Jakie są według naszego gościa 3 powody, dla których biegacze powinni zainteresować się nordic walkingiem?