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Cada día, más personas experimentan ansiedad, pero ¿sabemos realmente cómo identificarla y gestionarla? Junto a Nico Occhiato, Santi Talledo y Estanislao Bachrach, exploramos herramientas para aprender a identificarla, conoceremos cómo afecta al cerebro y qué herramientas podemos usar para enfrentarla. Antes de comenzar, queremos recordarte que la información compartida en este podcast tiene fines informativos, y no sustituye el consejo médico o terapéutico personalizado. Si necesitás ayuda individualizada, te recomendamos buscar el apoyo de un profesional de la salud. Canales de contacto: Si sos socio/a Omint, consultá en tu cartilla médica los profesionales disponibles a través de la red de salud mental. Si estás en una situación de riesgo de vida, comunicate a nuestros canales de emergencias: 0800 888 66468 / 5289 8190. Para más información, ingresá en omint.com.ar o seguinos en @grupoomint. 00:00 Inicio 00:20 Presentación 01:08 ¿Qué es la ansiedad? 08:45 ¿Cómo afrontar la ansiedad? 11:25 Influencia de la presión por el éxito 19:49 Herramientas para enfrentar la ansiedad 24:43 ¿Cómo ayudar a quien lo padece?