У нас вы можете посмотреть бесплатно ምን ያህል Calorie ያስፈልገናል | Bulking and Cutting | Ethio Fitness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How to Know How Many Calories You Need Daily | Calorie Intake for Bulking and Cutting Explained TDEE Calculator: https://www.calculator.net/tdee-calcu... If you're unsure how many calories you should be eating to gain muscle, lose fat, or maintain your physique—this video breaks it down simply. In this video, I’ll explain: What calorie intake really means How your body burns energy throughout the day The difference between BMR (Basal Metabolic Rate) and TDEE (Total Daily Energy Expenditure) Calculating Macro-Nutrients How to use these numbers to tailor your fitness goals 📲 Follow for more: / hennyyfitness / __hennyy #ethiopianfitness #fatloss #ethiofitness #hennyfitness #bulking #calories #musclegain #weightgain #FitnessTips #weightloss #ethiopianfitness