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FAQ - Gymnastique & CrossFit : 5 Questions Essentielles (Force, Technique, Résultats, Formation)

Dans cette vidéo FAQ, je réponds aux 5 questions que je reçois le plus souvent sur la gymnastique appliquée au CrossFit. 👉 Mon approche issue de la gymnastique de compétition est-elle vraiment adaptée au CrossFit ? 👉 Pourquoi suivre une formation plutôt que regarder des vidéos gratuites sur YouTube ? 👉 Est-ce adapté aux coachs débutants ? 👉 Faut-il prioriser la force ou la technique ? 👉 Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats ? Je partage ici ma vision après 25+ ans d’expérience en gymnastique et plus de 15 ans dans l’encadrement. 🔎 Ce que tu vas comprendre dans cette vidéo : 00:00 Introduction et Présentation du Format 02:45 Applicabilité de la Gymnastique au CrossFit 05:31 Importance de la Formation et de l'Expertise 08:26 Approche pour les Coachs Débutants 11:36 Force vs Technique en Gymnastique CrossFit 13:46 Temps Nécessaire pour Obtenir des Résultats 🧠 Ma philosophie La gymnastique CrossFit n’a rien inventé. Elle s’appuie sur des bases solides issues de la gymnastique traditionnelle. Ce que j’apporte : ✔️ De la méthodologie ✔️ Une vraie rigueur technique ✔️ Une progression adaptée aux classes de CrossFit ✔️ Une vision long terme ✔️ Une compréhension et pas seulement du mimétisme Parce que copier un mouvement ne veut pas dire le comprendre. 🎓 Pour aller plus loin Ma formation The Gymnastics Institute est conçue pour : Les coachs CrossFit Les préparateurs physiques Les pratiquants souhaitant comprendre la gymnastique en profondeur Ceux qui veulent arrêter de tâtonner 📚 10 modules 💪 Force + technique 🔁 Formation évolutive avec mises à jour régulières 👉 Lien en description pour rejoindre la formation. ⚠️ À retenir En gymnastique : La force et la technique se développent ensemble Les résultats prennent du temps Les qualités physiques priment sur les skills isolés La logique est moyen / long terme Accepte de prendre ton temps aujourd’hui pour en gagner demain. 👍 Like 💬 Commente ta question pour la prochaine FAQ 🔔 Abonne-toi pour plus de contenu sur la gymnastique appliquée au CrossFit UPRGADE YOUR GYM ➕ de contenus et d’infos ⤵️ 📌 INSTAGRAM :   / tsgymnasticsconcept   📌 FACEBOOK :   / tsgymnasticsconcept   📝 Programmations: Skills gym et optimisation physique au poids de corps ⤵️ https://www.ts-gymnasticsconcept.com/... 🎓 Formation: THE GYMNASTICS INSTITUTE ⤵️ https://thibaultsoubeyrat.podia.com/t... 📥 Stage ou séminaire: France, Belgique, Suisse : thibault.soubeyrat@orange.fr