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#MM #Pantry有嘢斟 // 心理學家教路！如何對付職場是非精 點解人鍾意講人閒話？測試你屬於那種是非精 人不會經常討論自己，基本上大部份的時間都是在說其他人，所以「講人是非」可以說是自然不過的事。人活在群體裏，尤其在辦公室，是非可說是「躺著也中槍」。今集《Pantry有嘢斟》請來註冊企業心理學家黃仲遠Mills，和大家「講是非」。 █ 是非也分正負面 通常別人所說很壞的是非精和小人，其實是在說當中負面的那些人。Mills：「如果是正面的話，例如Chucky原來都頗搏命呀，她的樣子真的不像呢！是正面的，但我們都是在說他人的是非，因為縱使她努力與否，都與我們無關。」 █ 讀者爆料被是非精陷害個案 讀者個案：「曾經做過公司A，當轉到公司B的時候，重遇公司A上任一個月就被炒的同事。這位同事誣衊我，跟別人說在前公司被解僱是因為我，但這件事與我完全無關，真的很冤枉。」 Mills估計這位曾被炒的同事，是害怕受害人加入之後，會在現在的同事面前，說出一些跟他以往陳述的事之不同版本，所以先做一個內外群體分割，劃分小圈子把受害人排除在外。Mills：「解決辦法是先跟比較能混熟的開始傾訴，望得到其他人諒解和澄清。另一個辦法是努力做好自己，讓事實勝於雄辯，慢慢讓時間和行動去闢謠。 █ 男生說是非不比女生少 美國曾有研究測試了1,500個人，去看看性別在說是非上有沒有差異，或者通常會談論甚麼話題。研究發現男女在講是非的頻率和時間，在統計學上是沒有明顯的分別！為何女性經常被人認為是較為八卦，是因為女生說是非較光明正大，男生因為要保持形象，是不會讓人覺得自己在說是非。男生會在特定情況說是非，例如Happy Hour飲杯，而且男人不會覺得自己是在說別人是非，即使他們在談論某人投資如何不濟，他們都只會認為是在談投資。加上無論女生或男生，都喜歡找女生當說是非伙伴，所以在這個情況下，便覺得女生說是非的情況較常見。 █ 齊做Tendency to Gossip問卷 測試你屬於那種是非精 測試原本有20條問題，Mills抽出了當中最重要的8條，跟主持和觀眾一起玩，得出基本數據得知大家談是非的時候，傾向談及哪一類型的內容，觀眾都可以知道自己是屬於外型式、成就式、社交式，或是昇華式的是非精！ █ 心理學上解釋人為何會說是非 Mills指出在心理學上，人為何會說是非，除了劃分小圈子，形成內外群體效應，大致可以歸納出4至5個因素如，增加社交聯繫、減壓、自我提升、和洩憤。在社交功能性上，因為在談論別人的時候，群體便像一班人，另外的人就像其他人，所以能凝聚團隊關係會比較好。因為說是非的時候，人不再把焦點放在自己身上，會輕鬆很多，甚至是談演藝圈明星都能起到減壓作用。其實一群人透過說閒話，會了解何謂好何謂不好，是最快了解到如何與人交流，或者提升人際關係技巧的渠道。最後關於發洩和報復，Mills指出嬲怒是一樣只會累積，不會消失的情緒，所以在茶水間在茶水間跟同事罵起老闆來，便成了一種發洩渠道。當自己報了仇下了一點氣，讓自己不會在老闆面前做很進擊的事情，這便是洩憤的情況。 █ 是非解決不了 最重要是如何應對 如果想應付是非精，而又不想參與是非對話，Mills建議說一點中和的說話，例如「我想不是這樣的」。又或者提出詢問，例如「之後如何了？」「那次呢？」，避免成為提供資料者，就不怕被人搬弄是非了。 策劃：鄭汝翹 Karen 主持：Karen、Chucky、Manyi、Sam 嘉賓：註冊企業心理學家 黃仲遠 剪接：李軒 #職場 #職場生活 #職場吹水 #職場心理學 #是非 #是非精 #心理測驗 #心理學家教 #心理學 #黃仲遠 #MillMILK ＿ 拜耳HKTVmall旗艦店獨家優惠 維多C黑加侖子味黃金免疫力水溶片30粒裝 只需$81 (原價$129.9) 優惠期: 即日起至11月30日 了解更多： https://bit.ly/3vSWb4l #HKTVmall獨家 #維多C #一日一粒 #黃金免疫力 __ 立即成為 MM Member 啦，每月只需 HKD 40 咋！傳送門：    / @mm.millmilk   ____ MM Website: https://www.mill-milk.com/ MM Instagram:   / mm.millmilk   MM Facebook:   / mm.millmilk   ____ CHUCKY｜@chuckyching   / chuckyching   PHOEBE｜@phoebe.unprofessional.journey   / phoebe.unprofessional.journey   ELAINE｜@elaine_wow   / elaine_wow   京｜@phaedruslam   / phaedruslam   KAREN｜@karen__yukiu   / karen__yukiu   MANYI｜@manyishum   / manyishum   SAM｜（付費內容） 阿朗｜@mm_longgg   / mm_longgg