Domek pod lasem: Zrozumiałam, że nie muszę już walczyć/Niedzielny Reset скачать в хорошем качестве

Domek pod lasem: Zrozumiałam, że nie muszę już walczyć/Niedzielny Reset

Czy naprawdę musisz ciągle walczyć z życiem? W tym odcinku z cyklu Niedzielny Reset zapraszam Cię do spokojnej rozmowy o czymś, o czym rzadko pamiętamy, że nasz dobrostan bardzo często zaczyna się od jednej decyzji w głowie. Przez chwilę zatrzymamy się razem. Zobaczymy, jak wiele napięcia tworzą myśli o rzeczach, które jeszcze się nie wydarzyły. Porozmawiamy o tym, jak łatwo nasz umysł zamienia drobne zdarzenia w historię o „złym dniu” i jak możemy odzyskać lekkość. Ten film jest dla Ciebie, jeśli: • czujesz zmęczenie ciągłym napięciem • Twoja głowa nie potrafi odpocząć przed nowym tygodniem • chcesz nauczyć się puszczać rzeczy, których nie możesz kontrolować To spokojna niedzielna przestrzeń na: oddech, refleksję i przypomnienie sobie, że nie każdą myśl trzeba traktować poważnie. Może dzisiaj będzie dobry moment, żeby na chwilę przestać walczyć. Usiądź wygodnie, rozluźnij ramiona i zostań tu ze mną przez kilka minut. Jeśli czujesz, że ten film przyniósł Ci trochę spokoju napisz w komentarzu jedno słowo: „spokój”. Twoja obecność naprawdę tworzy tę społeczność. Do zobaczenia w kolejną niedzielę.