30-минутная силовая йога для тренировки мышц кора скачать в хорошем качестве

30-минутная силовая йога для тренировки мышц кора

30-минутная силовая йога для тренировки мышц кора В этой 30-минутной силовой йоге для тренировки мышц кора приложите все усилия, не забывайте получать удовольствие и улыбаться. Вы всегда можете изменить позы, если вам удобно выполнять их и одеваться в удобную одежду. Эта силовая йога длится 30 минут, она увлекательна, но при этом сложна. Она доступна для всех уровней подготовки. Всё, что вам нужно, чтобы начать заниматься: время самоотдачи и встреча с собой на коврике. Сильное тело — это сильный разум. Позвольте своему телу принять позу, не стесняйтесь принять позу ребёнка в любое время. Получайте удовольствие и бросайте себе вызов, двигая своим телом. ❤️ Поддержите мой канал: сделайте пожертвование на PayPal @BethNamaste или CashApp $BethNamaste или   / omgreenwellness​​   #poweryoga #30minyoga #yogaclass Поставьте лайк, поделитесь и ПОДПИШИТЕСЬ на канал Om Green Wellness, чтобы увидеть больше видео по йоге и сделать йогу доступной для широкого круга пользователей. https://www.youtube.com/channel/UC5OB... - - - - - - - - - - Смотрите другие видео Power Vinyasa Flow Yoga | 1 час йоги для среднего и продвинутого уровня с Бет    • Power Vinyasa Flow Yoga | 1 hour Intermedi...   60-минутный Power Vinyasa Flow Yoga | Средний и продвинутый уровень с Бет    • Sweaty 60 Minute Power Vinyasa Yoga Flow |...   Мягкая йога для начинающих | Упор на шею и плечи | Om Green Wellness    • 20 min Morning Power Yoga Flow | Gentle Yo...   ПОДПИШИТЕСЬ на канал Om Green Wellness, чтобы смотреть больше видео о йоге и сделать йогу доступной для широкого круга людей. https://www.youtube.com/channel/UC5OB... Подпишитесь... Поддержите мою миссию: сделайте пожертвование на PayPal @BethNamaste или CashApp: $BethNamaste или на Patreon   / omgreenwellness   Подпишитесь... Посетите меня в   / omgreenwellness     / omgreenwellness     / omgreenwellness   Поддержите мою миссию: сделайте пожертвование на PayPal @BethNamaste или CashApp: $BethNamaste или на Patreon   / omgreenwellness   Om Green Wellness — Отказ от ответственности Пожалуйста, проконсультируйтесь с Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск причинения вреда себе и соглашаетесь освободить Om Green Wellness от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в связи с халатностью Yoga with Om Green Wellness. Цитата дня: «Забота о себе — это никогда не эгоистичный поступок, это просто разумное распоряжение единственным даром, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим». Паркер Палмер Подробности последовательности 0:00 Вступление 1:00 Разминка 02:00 03:00 05:00 06:00 08:00 09:00 11:00 12:00 13:00 15:00 17:00 19:00 22:30 25:30 28:30 30:00 30:25 Закрытие