7x gezond koken voor €15,- | Goedkope boodschappen | Pelable скачать в хорошем качестве

7x gezond koken voor €15,- | Goedkope boodschappen | Pelable

Meer van mij: https://bit.ly/3dtduSs Budget koken - Ik heb geprobeerd een week te koken voor €15,-. Ik vind dat het supergoed gelukt is! Socials: Instagram:   / pel_able   Pinterest:   / pelable   Andere video’s: Budget kookvideo 1:    • 5x koken voor €15,- | Budget Challeng...   Budget kookvideo 2:    • Budget Challenge | 5x koken voor €15,...   Muziek: Music by MP3vius, Strawbrry - voyage - https://thmatc.co/?l=69238F33 Music by Damien Sebe - calm - https://thmatc.co/?l=C0C2FF06 Music by Citrus Avenue - A Moment of Calm - https://thmatc.co/?l=FFC10B5A Music by MP3vius - summer rain - https://thmatc.co/?l=99E4DDB9 Music by oh, the joy. - 9pm in vancouver - https://thmatc.co/?l=528CA63B Recepten: Prei frittata 2 preien, in ringen 4 eieren 1 ui, gesnipperd 4 aardappels in kleine blokjes 50 gram doperwten Scheutje melk Snijd en fruit de ui met de prei, voeg de aardappel en doperwten toe en bak even goed door. Roer de eieren met melk en kruiden los. Meng het eimengsel met het groentemengsel en bak in een gietijzeren pan voor 15 minuten op laag vuur tot al het ei helemaal gaar is. Stampot spruitjes 4 uien, in ringen 400 gram spruitjes, schoongemaakt 500 gram aardappels Scheutje melk 1 appel Snijd de aardappels klein. Kook samen met de spruiten voor 15 minuten. Bak ondertussen heel langzaam de uien bruin en zacht. Snijd de appel in kleine stukjes en kook met een beetje water tot een dikke moes. Stamp de spruiten en aardappels met de melk tot stampot. Pannenkoeken 2 eieren 200 gram bloem Melk of water Snufje zout Halve mango Meng de ingrediënten goed door elkaar en bak de pannenkoeken bruin. Snijd de mango in kleine stukjes en kook met een beetje water tot een jam-achtige consistentie. Bulgur roerbak 150 gram bulgur 1 bouillonblokje 1 ui 200 gram diepvries erwtjes en wortels Sesamolie Sojasaus 1 tl Ras el hanout 1 tl Knoflookpoeder Halve mango Kook de bulgur met een bouillonblokje zoals op de verpakking staat. Snijd de mango in kleine stukjes en kook met een beetje water tot en zachte puree. Fruit de ui en voeg de groenten toe. Bak de ras el hanout en knoflookpoeder kort mee. Roer de bulgur door het groentemengsel en breng op smaak met de sesamolie en sojasaus. Hutspot 300 gram wortels 500 gram aardappels 1 ui Scheutje melk of water Juspoeder Boter Rookworst Kook de wortels met de uien en aardappel gaar in zo'n 15 minuten. Bereid ondertussen de jus en rookworst zoals op de verpakking staat. Stamp de hutspot goed door elkaar met de melk en eet smakelijk! Apple crumble 1 appel Kaneel 100 gram bloem 75 gram suiker + klein beetje door de appels 75 gram boter Snijd de appel klein en meng met wat suiker en kaneel. Kneed van de boter, bloem, suiker en kaneel een kruimelig deeg. Strooi over de appel heen en bak 30 minuten op 200 graden. Mosterdsoep Klontje boter 3 eetlepels bloem 200 gram diepvries erwtjes & wortels in stukjes 1 theelepel mosterd 100 ml melk 2 aardappels 2 bouillonblokjes Smelt de boter en bak daarin de aardappels, wortels en na een paar minuten de erwtjes. Doe de bloem erbij en bak 1 minuut mee. Voeg de melk en 1 liter heet water toe. Verkruimel de bouillonblokjes erboven, roer de mosterd erdoor en kook totdat alles gaar is. Uiensoep 750 gram ui 2 aardappels in dunne plakjes 2 bouillonblokjes Klontje boter 3 eetlepels bloem Smelt de boter en bak daarin de aardappels en uien. Doe de bloem erbij en bak 1 minuut mee. Voeg 1,5 liter heet water en de bouillonblokjes toe, kook totdat alles gaar is. Croutons Brood Olijfolie Zout Knoflookpoeder Scheur het brood in stukjes en meng met de olie, zout en knoflookpoeder, bak voor 10-15 minuten op 200 graden.