У нас вы можете посмотреть бесплатно 카보로딩 어렵게 할 필요가 있을까? 현실적인 카보로딩 방법! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
탄수화물 위주로 좀 잘 챙겨드십셔~! #러닝 #러너 #마라톤 #카보로딩 #러닝꿀팁 00:00 인트로 00:13 서두가 좀 기네 01:24 잘못된 카보로딩 방법 1 02:00 클래식한 카보로딩 방법 04:04 이게 본론임, 현대인에 맞는 카보로딩은 05:18 사실 짜장면은 별로임 ㅈㅅㅈㅅ 05:58 간식도 카보로딩으로 06:53 안하던짓 하지마세용 07:25 아침은 챙겨드세용 08:00 근데 에너지젤만 잘먹어도 되는거 아님? 08:38 나는 마지막 일주일을 어떻게 보낼거냐면 09:24 풀컨디션으로 봐용