Smettila di Raccontarti Storie che ti feriscono скачать в хорошем качестве

Smettila di Raccontarti Storie che ti feriscono

In questo video spiego perché esistono 2 forme diverse di dolore e sofferenza emotiva. Gran parte di questa è auto-indotta. Questo perché viviamo in 2 realtà: quella OGGETTIVA e quella SOGGETTIVA. In pratica ci sono le cose che ti succedono e c'è il modo in cui interpreti ed elabori ciò che ti succede. Alla fine del video ti mostrerò 3 tecniche (validate a livello scientifico) per ridurre drasticamente la tua sofferenza emotiva ⏱️ ARGOMENTI ⏱️ 00:00 Introduzione 00:40 I 2 Livelli di Sofferenza Emotiva 02:07 La definizione di Trauma 02:36 L'Evoluzione e la Ricerca di Significato 03:40 Quando nasce il Problema? 04:37 Le INTERPRETAZIONI e il nostro Stato Emotivo 06:10 La Sofferenza è legata alla Storia? 07:22 La storia che non "Vali Nulla" 08:15 Il nostro Cervello viene "Addestrato" 09:52 L'Angoscia e la Sofferenza legate alla Storia 11:14 3 Tecniche per uscire dalle Storie Dolorose 13:48 Conclusione Link e Risorse =============================== SITO: https://francescominellipsicologo.it GUIDA GRATUITA: https://francescominellipsicologo.it/... Pagina Facebook:   / francescominellipsicologo   Gruppo Facebook:   / francescominellipsicologo   Instagram:   / francescominellipsicologo   #storie #sofferenza #dolore