Лучший жареный тофу терияки в сладком и пикантном соусе | Для ваших веганов, любящих острое. скачать в хорошем качестве

Лучший жареный тофу терияки в сладком и пикантном соусе | Для ваших веганов, любящих острое.

Это самый вкусный рецепт тофу, который обязательно понравится невеганам! ☀️Подпишитесь, чтобы помочь нашему маленькому каналу расти! ☀️Коучинг: Запишитесь на индивидуальный коучинг по вопросам жизни или отношений с Шери или Дереком. Для бесплатной консультации отправьте запрос по ссылке https://calendly.com/soulfoodcoaches/... ☀️Футболки «Меня усыновили зелёные» уже здесь! Закажите свою прямо сейчас! https://www.bonfire.com/ive-been-adop... ☀️🌱 СКИДКА на соковыжималку Nama: получите скидку 10% на модели J1 или J2, используя код SHERIDEREK при оформлении заказа здесь: https://namawell.com/?ref=sheriandderek Доступны планы рассрочки с 15-летней гарантией! РЕЦЕПТ :) Соус: 1 стакан тамари 1/2 стакана коричневого сахара 3 ст. л. кленового сиропа 2 ч. л. кунжутного масла 1/3 стакана рисового уксуса с приправами 4 зубчика измельченного чеснока 2 ст. л. измельченного свежего имбиря 2 ч. л. обжаренных семян кунжута Загуститель: 1/2 стакана воды 3 ч. л. кукурузного крахмала Доведите до кипения и варите на медленном огне 4 минуты, чтобы соус загустел. Часто помешивайте. Отставьте в сторону. Тофу: 2 упаковки очень твердого тофу (заморозить, разморозить и отжать воду) Нарезать на кусочки Обвалять в панировке* *Патина для тофу: 1/3 стакана кукурузного крахмала 2 ч. л. чесночного порошка Приготовление тофу: Налейте масло в сковороду и разогрейте на сильном огне Добавьте тофу, обваляйте в масле, обжарьте со всех сторон до золотистой корочки Добавьте немного соуса терияки, чтобы покрыть тофу и подрумянить, отложите в сторону Приготовление овощей: 2 головки брокколи (4 стакана) 1 нарезанный большой красный перец 2 нарезанные средние сладкие луковицы 4 большие моркови, нарезанные соломкой 4 стакана нарезанной зеленой капусты 4 ст. л. масла 1 ст. л. тамари 1 ст. л. чесночного порошка Обжарьте все овощи, кроме капусты, до состояния аль денте (накройте крышкой для ускорения приготовления) Добавьте капусту Готовьте еще 3 минуты Добавьте оставшийся соус, перемешайте Лапша: 1 фунт риса Лапша. Готовьте согласно инструкции на упаковке. Не забудьте промыть и сразу же добавить к овощам, перемешайте. Соедините пасту и овощи, добавьте тофу. Гарнир: нарезанные гребешки, острый соус, обжаренные семена кунжута. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ☀️О НИХ: Шери и Дерек Грин — сертифицированные коучи по вопросам жизни и отношений, они любят друг друга уже более 30 лет. У них трое детей и двое домашних питомцев. Они стремятся вдохновлять на здоровый образ жизни и с удовольствием делятся практиками позитивного мышления, веганскими рецептами, советами по физическим упражнениям, уходу за собой и планами для построения прекрасных отношений! Их оздоровительные практики включают растительную диету, приготовление соков из свежих овощей и фруктов, йогу, походы и медитацию. Они позитивно относятся к сексу и являются союзниками ЛГБТК+. Они любят общаться, поэтому, пожалуйста, поздоровайтесь с ними в комментариях! ☀️СВЯЗАТЬСЯ: 1 - Для получения информации о еде, коучинге и образе жизни: Подпишитесь здесь: https://www.youtube.com/@yourspicyveg... 2 - Для семейного отдыха: Подпишитесь на наш TikTok (246 тыс. подписчиков):   / sheriandderek   3 - Для ежедневного позитивного настроя: Подпишитесь на наш Instagram (62 тыс. подписчиков):   / sheriandderek   С любовью, Шери и Дерек