JE COMMENCE UNE SÈCHE : perdre du gras SANS perdre mes fessiers 🍑 скачать в хорошем качестве

JE COMMENCE UNE SÈCHE : perdre du gras SANS perdre mes fessiers 🍑

C’est officiel : je commence ma sèche 🔥 Objectif ? Perdre du gras sans sacrifier mes fessiers (au contraire, je veux encore les muscler 👀). Dans cette vidéo, je te partage mon plan d’action complet, mes ajustements nutrition, mon entraînement, et mes astuces pour que toi aussi tu puisses sécher rapidement sans galérer. 💡 Je te montre comment : ✅ Réduire tes calories intelligemment (sans te priver) ✅ Préserver ta masse musculaire (surtout les fessiers !) ✅ Suivre tes progrès sans devenir esclave de la balance ✅ Organiser tes entraînements pour brûler + de gras ✅ Et garder la motivation tout au long du processus 🎁 Tu veux un programme structuré pour t’aider à atteindre tes objectifs ? 🍑 Un fessier galbé, rebondi ? 🌸 Un ventre plat ? 🔥 Un corps plus ferme, plus sexy, plus sculpté ? 💬 Et surtout, une relation saine avec la nourriture ? 🙌 Mon programme GLOW BOOTY 🍑 est là pour toi ! Le programme 100 % féminin https://www.b-leonie.com/glowbooty 📌 Il contient : ✔️ Un calculateur automatique de tes apports ✔️ Des plans alimentaires adaptés à tes objectifs ✔️ Un plan d’entraînement muscu complet ✔️ Un module mindset pour tenir sur la durée ✔️ 40 recettes gourmandes ✔️ + Accès à vie & toutes les mises à jour 👉 Rejoins-nous ici : https://www.b-leonie.com/glowbooty MA TENUE VIENT DE CHEZ GYMSHARK 🔥 Tu as -10% sur ton panier avec mon code "LEONIE" ✨ https://fr.gymshark.com/ MON PARTENAIRE NUTRITION QUI M'ACCOMPAGNE POUR MA SÈCHE : LIFEPRO 🔥 Tu as -10% sur ton panier avec mon code "LEONIE" ✨ https://www.lifepronutrition.com/fr/ 🛎️ Abonne-toi pour suivre toute mon évolution et mes prochaines vidéos sur la sèche 😍 📸 Suis-moi sur Insta :   / b_leonie   📸 Suis-moi sur Tiktok :   / b_leonie