Ich fühle mich ungeliebt: Was sich hinter dem Gefühl verbirgt – und 5 Tipps, wie du es loswirst! скачать в хорошем качестве

Ich fühle mich ungeliebt: Was sich hinter dem Gefühl verbirgt – und 5 Tipps, wie du es loswirst!

30-Sekunden Zusammenfassung • Wer sich ungeliebt fühlt, nimmt die Menschen im eigenen Umfeld als wenig aufmerksam, nicht anerkennend sowie nicht emotional verfügbar wahr. • Unerfüllte Bedürfnisse nach Zugehörigkeit, Liebe und Nähe tragen zum Gefühl des Ungeliebtseins bei. • Häufig verzerren negative Glaubenssätze wie “Ich bin nicht liebenswert” die Interpretation sozialer Situationen. • Negative Überzeugungen entstehen meist in der Kindheit. Beispielsweise, wenn als Kind deine Meinung nicht gehört wurde. • Anzeichen für das Gefühl von Ungeliebtsein sind unter anderem Selbstzweifel, übermäßige Bedürftigkeit, soziale Isolation, Empfindlichkeit gegenüber Kritik und ein geringes Selbstwertgefühl.   Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! (https://bit.ly/2ZY1yjn) Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: Hier klicken! (https://bit.ly/the-lion-is-rising-coa...)   YouTube Video zu meinen Erfahrungen aus der Verhaltenstherapie: Hier klicken! (   • Warum Therapie mir nicht geholfen hat in d...  )   Links zu den Studien: Bindungsprobleme: Studien zeigen, dass Menschen, die sich unloved fühlen, häufig unsichere Bindungsstile entwickeln, was zu Schwierigkeiten in späteren Beziehungen führt​. Hier klicken! (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) Niedrigere Beziehungszufriedenheit: Ein Mangel an Zuneigung, auch als „Skin Hunger“ bezeichnet, wurde mit geringerer Zufriedenheit in zwischenmenschlichen Beziehungen und einem erhöhten Gefühl von Einsamkeit in Verbindung gebracht​. Hier klicken! (https://www.psychologytoday.com/us/bl...) Gesundheitsprobleme: Menschen mit hohen Levels von „Skin Hunger“ berichteten über schlechtere allgemeine Gesundheit und eine höhere Anfälligkeit für stressbedingte Erkrankungen und sekundäre Immunschwächen. Hier klicken! (https://www.psychologytoday.com/us/bl...) Angstzustände: Eine Studie fand heraus, dass Menschen, die sich in ihrer Kindheit unloved fühlten, ein höheres Risiko für Angststörungen im Erwachsenenalter haben. Hier klicken! (https://www.theswaddle.com/how-feelin...) Geringes Selbstwertgefühl: Das Gefühl des Ungeliebtseins in der Kindheit ist stark mit einem niedrigen Selbstwertgefühl im Erwachsenenalter verbunden, was zu verschiedenen emotionalen Herausforderungen führen kann​. Hier klicken! (https://www.verywellmind.com/why-you-...)