Lekarz OSTRZEGA: TA POZYCJA Snu POWODUJE UDAR MÓZGU Nocą | Dr. Zofia Seniorzy скачать в хорошем качестве

Lekarz OSTRZEGA: TA POZYCJA Snu POWODUJE UDAR MÓZGU Nocą | Dr. Zofia Seniorzy

Lekarz OSTRZEGA: TA POZYCJA Snu POWODUJE UDAR MÓZGU Nocą | Dr. Zofia Seniorzy 😱 W tym filmie odkryjesz 5 groźnych nawyków snu zwiększających ryzyko udaru oraz 2 najbezpieczniejsze pozycje do spania dla twojego mózgu i serca. ❤️🧠 🛏️ CO ZNAJDZIESZ W TYM FILMIE: ✅ 5 niebezpiecznych pozycji do spania po 60 roku życia ✅ Jak pozycja snu wpływa na ryzyko udaru mózgu ✅ 2 najlepsze pozycje do spania dla zdrowia serca i mózgu ✅ Jak przygotować sypialnię dla bezpiecznego snu ✅ Proste zmiany, które mogą uratować twoje życie 💡 KLUCZOWE TEMATY: 🔹 Spanie na plecach bez poduszki - dlaczego to niebezpieczne? 🔹 Pozycja na prawym boku - ryzyko dla serca 🔹 Za wysokie poduszki - jak wpływają na krążenie 🔹 Pozycja płodowa - problemy z oddychaniem 🔹 Jedzenie przed snem - ukryte zagrożenie 🌙 NAJLEPSZE POZYCJE DO SPANIA: ✨ Spanie na lewym boku - korzyści dla serca i mózgu ✨ Spanie na plecach z lekkim uniesieniem - dlaczego to działa? ⚠️ DISCLAIMER: Informacje w tym filmie mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem. 🔔 SUBSKRYBUJ kanał Dr. Zofia Seniorzy, aby otrzymywać więcej porad zdrowotnych dla seniorów! 👍 Polub ten film, jeśli znalazłeś go pomocnym! 💬 Zostaw komentarz - w jakiej pozycji zwykle śpisz? 📤 Udostępnij to wideo z bliskimi, którym może to pomóc! --- 📧 Kontakt: Dr. Zofia Seniorzy 🌐 Zdrowie i długowieczność dla każdego seniora #UdarMózgu #PozycjaDoSpania #ZdrowieSeniorów #ZdrowySen #RyzykoUdaru #SenPo60 #ZdrowieSerca #ZdrowieMózgu #BezpieczneSpanie #PoradyZdrowotne #SpanieNaBoku #SpanieNaPlecach #ZapobieganieUdarowi #SeniorzyPolska #DrZofiaSeniorzy #poland