У нас вы можете посмотреть бесплатно 喝水喝茶喝咖啡,哪樣比較健康?資深專家解釋,結果你絕對想不到! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
► 如果你喜歡這支影片,請按讚並分享以支持我們的頻道! ► 別忘了訂閱這個頻道,獲取最新影片更新! 歡迎來到《頤養之道》,我是阿康。您是「喝茶派」、「咖啡派」還是樸實的「喝水派」? 今天阿康帶來了一份結合英國生物樣本庫與亞洲多國、針對萬名中老年人的追蹤報告,詳細對比這三種飲品對血管、骨骼和大腦的影響。到底誰才是真正的長壽冠軍?答案可能顛覆您的想像!影片中,阿康還將公開自己的一日飲品時間表,教您如何「混著喝」讓健康效益翻倍! 本集重點揭秘: 💧 白開水怎麼喝才救命? 90%的人都喝錯了!清晨第一杯水能稀釋黏稠血液,預防心梗;睡前「潤喉水」則能預防夜間血栓。但千萬別暴飲,小心心臟受不了! 🍵 喝茶能降40%心血管風險? 茶多酚是血管的清道夫,但這「三個錯誤喝法」會傷胃又貧血!阿康教您根據體質選對綠茶或紅茶。 ☕ 咖啡竟是護腦神器? 別再誤會咖啡了!研究顯示它能降低帕金森氏症與失智風險。擔心骨質疏鬆?只要加這一樣東西就能完美化解! 🏆 誰是健康之王? 數據顯示「茶」的綜合分數略高,但驚人的發現是:茶與咖啡「混著喝」的人,中風風險竟然降低了30%! 📅 阿康的黃金時間表: 早起喝水救命,上午咖啡醒腦,下午淡茶抗老,晚上喝水保平安。跟著阿康這樣喝,順應身體節律最養生! 這不只是一杯飲料,而是關乎您下半輩子健康的關鍵選擇。請務必看完,並分享給身邊愛喝茶或咖啡的親友,大家一起喝出長壽與活力!