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सोने से पहले खाएं ये 5 मेवे — और रात में पेशाब के लिए कभी न उठें। Paramhansa Yogananda

सोने से पहले खाएं ये 5 मेवे — और रात में पेशाब के लिए कभी न उठें। क्या आप भी रात में बार-बार पेशाब के लिए उठते हैं और आपकी नींद टूट जाती है? 😴 परमहंस योगानंद जी की शिक्षा से आया यह 5 मेवों का उपाय आपकी रातें बदल सकता है। यह सिर्फ़ एक हेल्थ टिप नहीं, बल्कि एक जीवन-परिवर्तनकारी आदत है, जो आपके ब्लैडर को शांत, हार्मोन्स को संतुलित और नींद को गहरी बना देगी। इस वीडियो में: ✅ रात में उठने का असली कारण ✅ 5 मेवों का सही कॉम्बिनेशन और समय ✅ 21 दिन का रिज़ल्ट ✅ योगानंद जी का गुप्त संदेश और अतिरिक्त टिप रात में बार-बार पेशाब आना इलाज बार-बार पेशाब आने का घरेलू इलाज night urination problem solution सोने से पहले क्या खाएं healthy nuts for night 5 मेवे के फायदे Paramhansa Yogananda teachings yogananda health tips योगानंद के स्वास्थ्य रहस्य आयुर्वेदिक उपाय रात में पेशाब रोकने के लिए अगर आप भी बिना नींद टूटे सुबह तक चैन से सोना चाहते हैं, तो यह कहानी पूरी देखें और अपनाएं। --- #Tags #योगानंदजी #HealthyHabits #HealthTips #NaturalRemedy #GoodSleep #AyurvedaTips #BetterSleep #DeepSleep #WellnessTips #HealthyLifestyle #NightTimeRoutine #YogaLife #HolisticHealth #IndianWisdom #SleepTips #ParamhansaYogananda #MindBodySoul #AyurvedaRemedy #SleepBetter #DesiNuskhe