Что я ем в течение дня, чтобы похудеть | Полный дневной рацион с дефицитом калорий скачать в хорошем качестве

Что я ем в течение дня, чтобы похудеть | Полный дневной рацион с дефицитом калорий

Снова приветствую вас на канале! 👋 Сегодня я покажу вам, как питаюсь целый день с дефицитом калорий, стремясь к своим целям по снижению веса. Надеюсь, это видео вдохновит вас на ваш собственный путь. Помните, это всего лишь то, что работает для меня, и это не персональный план диеты. Всегда консультируйтесь с профессионалом, чтобы составить план, адаптированный к вашим потребностям! *Используемые мной кухонные весы: https://go.magik.ly/ml/3g5vo/ Свяжитесь со мной! В Instagram: Octoberlife (Всё осеннее) TikTok: https://www.tiktok.com/@aschlueter07?... По вопросам сотрудничества: schlueteralexis@gmail.com #здоровье #похудение #фитнес #снижениевеса #какпохудеть #похудениена100фунтов #фитнесцели #покупкипродуктов #бюджетныепокупкипродуктов #покупкивWalmart *Если вы дочитали до этого места, СПАСИБО, что уделили время чтению описания и просмотру моего видео. Ваша поддержка очень важна. Иногда я буду добавлять ссылки на товары для вашего удобства, если упоминаю их в видео. Иногда эти товары продаются через партнерские сайты. Эти ссылки отмечены *. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я получу небольшую комиссию. Вам совсем не обязательно покупать по моим ссылкам. Тем не менее, я ценю ваш просмотр. :) Если вы совершите покупку через них, я буду очень признателен за вашу поддержку!