Karaciğerinizi Temizleyin!Yağlı Karaciğerden Kurtulmanın Yolu! скачать в хорошем качестве

Karaciğerinizi Temizleyin!Yağlı Karaciğerden Kurtulmanın Yolu!

Karaciğer Yağlanmasın Sebepleri: “karaciğerin soğuk ve nemli mizaca dönmesı ” ya da “karaciğerde doluluk (imtila)” gibi terimlerle ifade edilir. Bu yaklaşımda, yağlı karaciğer; karaciğerin ve sindirim sisteminin mizacındaki ve işlevlerindeki bozulmanın bir sonucu olarak değerlendirilir. Geleneksel tıpta bu durum, bireyin mizacına uygun olarak belirlenmiş altı temel sağlık ilkesine uymamasından kaynaklanır. Yağlı karaciğerin en önemli nedenleri geleneksel tıbba göre şunlardır: 1. Karaciğerin Soğuk ve Nemli Mizacının Bozulması • Geleneksel tıpta karaciğerin mizacı sıcak ve nemlidir. Bu dengenin soğuk ve nemli, soğuk ve kuru ya da sıcak ve kuru hale gelmesi, karaciğerin görevlerini bozarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. En yaygın neden ise karaciğerin aşırı soğuk ve nemli hale gelmesidir. • Bu durumda karaciğer, artık maddeleri ve yağları yeterince ayrıştıramaz ve vücut dışına atamaz. Sonuç olarak yağlar karaciğerde birikmeye başlar. 2. Aşırı Yeme, Ağır ve Zor Sindirilen Gıdalar • Aşırı yemek yemek, özellikle de basit karbonhidratlar, yağlı, kızartılmış gıdalar, tatlılar ve hazır yiyecekler; karaciğerde zararlı maddelerin ve balgamın birikmesine yol açar. • Gece geç saatlerde veya sindirimin zayıf olduğu zamanlarda fazla yemek, yiyeceklerin sindirilmeden karaciğere ulaşmasına ve yağlı karaciğer oluşumuna neden olur. 3. Sindirim Gücünün (Özellikle Mide ve Karaciğerin) Zayıflaması • Mide ve karaciğer besinleri iyi sindiremediğinde, işlenmemiş maddeler (balgam ve zararlı sıvılar) karaciğerde birikir. • Kişi yaşam tarzına dikkat etmediğinde (örneğin derin nefes almadığında, yeterince hareket etmediğinde, stresli olduğunda) ve yanında basit karbonhidratlar tükettiğinde sindirim zayıflar ve karaciğer yağlanır. 4. Balgamın Artması ya da Vücutta Aşırı Nem • Balgami (soğuk ve nemli) mizaca sahip bireyler ya da vücudunda balgamı artan kişiler, yağlı karaciğere daha yatkındır. • Bu kişilerde genellikle; dilde beyazlık, halsizlik, karın ve bel çevresinde yağlanma, uyuklama hali, şişkinlik ve uykuya aşırı meyil gibi belirtiler görülür. 5. Hareketsizlik ve Oturarak Geçen Yaşam Tarzı • Vücutta ve karaciğerde nemin birikmesine yol açan en önemli faktörlerden biri hareketsizliktir. • Hareket etmek, terlemeyi, yağ yakımını ve fazla nemin atılmasını sağlar. Özellikle balgami mizaca sahip kişilerde hareketsizlik yağlı karaciğeri daha da tetikler. 6. Gündüz Uyuma ve Gece Uyanık Kalma • Yetersiz, kalitesiz ya da gündüz uykusu vücutta soğukluk ve nemi artırır. Özellikle yemekten sonra uyumak bu durumu daha da kötüleştirir. • Gece geç saatlere kadar uyanık kalmak da karaciğerin ve sindirim sisteminin zayıflamasına neden olur. Özellikle gece 10’dan sonra ayakta olmak ve sabah 6’dan sonra uyumak bu durumu ağırlaştırır. 7. Soğuk Su, Süt Ürünleri ve Soğuk Mizaca Sahip Meyvelerin Aşırı Tüketimi • Özellikle yoğurt, ayran, salatalık, karpuz, narenciye gibi soğuk meyveler ve soğuk su (özellikle yemekle birlikte veya hemen sonrasında) sindirim ateşini söndürür ve karaciğerde soğukluk oluşturur. 8. Aşırı Şekerli Gıdalar ve Basit Karbonhidratların Tüketimi • Yapay şekerler, hazır tatlılar (kek, çikolata, gazlı içecekler vb.) ve tüm basit karbonhidratlar; vücutta balgam ve karaciğerde yağ birikimini artırır. • Geleneksel tıpta bu tür gıdalar, kötü hıltların (sû-i ahlât) oluşumuna ve kanın yoğunlaşmasına neden olur. 9. Stres ve Anda Yaşamamak • Sürekli stres, endişe, geçmiş ya da gelecekte takılı kalmak; vücutta kortizol hormonunun artmasına ve dolayısıyla soğukluk ve yağlı karaciğer oluşumuna neden olur. 10. Yetersiz Nefes Almak • Yüzeysel ve yetersiz nefes almak, vücutta soğukluğu artırır, bazal metabolizmayı düşürür ve zamanla yağlı karaciğer oluşumuna neden olur. DR KALAN KiTAPLARI 6 Altın Kural SAĞLIĞIN MİMARI : https://www.drkalannatural.com/index.... ELAİM & DELAİL : https://www.drkalannatural.com/index.... İNSAN MIZAÇLARI : https://www.drkalannatural.com/urun/i... Sağlıkta Vitaminlerin Rolü: https://www.drkalannatural.com/index.... Sosyal Medya: instagram: https://instagram.com/farzollahkalan?... Dr.kalan ürünleri almak isterseniz: https://www.drkalannatural.com/ https://www.hepsiburada.com/magaza/dr... https://www.trendyol.com/magaza/drkal... Danışmanlık Ve Randevu 0 552 852 1000 Farzollah Kalan (drkalan) kimdir? https://drkalan.com/index.php/2023/02...