【検証】筋トレを3ヶ月休んだら筋肉はどれくらい落ちる？ скачать в хорошем качестве
【検証】筋トレを3ヶ月休んだら筋肉はどれくらい落ちる？
3 дня назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【検証】筋トレを3ヶ月休んだら筋肉はどれくらい落ちる？ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【検証】筋トレを3ヶ月休んだら筋肉はどれくらい落ちる？ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【検証】筋トレを3ヶ月休んだら筋肉はどれくらい落ちる？ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【検証】筋トレを3ヶ月休んだら筋肉はどれくらい落ちる？
筋トレを3か月間まったくしなかったら── 身体はどれだけ変わるのか？ 体調にはどんな影響が出るのか？ 大会を終えて完全に“燃え尽きた”僕は、あえて逆に、 3か月間トレーニングをゼロにする実験をしました。 途中から気づいたのは、 「こんなに身体って変わるの？」というほどの衰えと、 筋トレをしていない時の意外な不調。 腕や脚のサイズが〇cmもダウン 半袖がスカスカになるレベルの見た目変化 腰痛や関節痛の増加 筋肉痛が1週間取れないほどの回復力低下 食事の乱れによる筋量ダウンの加速 “たった3か月”でここまで変わるのか… そんなリアルをすべてさらけ出しています。 「最近トレーニングが続かない」 「やる気が出ない」 「忙しくてサボりがち」 そんな人ほど、この動画が必ず“気づき”になります。 ぜひ最後まで見て、あなたの習慣づくりの参考にしてください！
Comments
