Jak Wygląda Aklimatyzacja na Kilimandżaro? - Trekking do Zebra Rock скачать в хорошем качестве

Jak Wygląda Aklimatyzacja na Kilimandżaro? - Trekking do Zebra Rock

Witajcie w trzecim odcinku mojej przygody z Kilimandżaro! Dziś mamy dzień odpoczynku i aklimatyzacji w Horombo Hut (3700 m n.p.m.). To kluczowy moment przed dalszą wspinaczką, więc pozwalamy organizmowi przyzwyczaić się do wysokości. ⛰️ Choć nie idziemy dalej w górę, wybieramy się na krótki trekking do Zebra Rock. 🌄 Niech Was nie zwiedzie nazwa „dzień odpoczynku” – nawet lekka aktywność na tej wysokości potrafi być wyzwaniem! 💪 Dodatkowo pokażę Wam, jak wygląda codzienne życie w schronisku: śniadanie, toalety, mycie się w trudnych warunkach i oczywiście kontrola stanu zdrowia – sprawdzamy saturację, temperaturę i tętno. 🩺 📊 Szczegóły trasy – Dzień 3 (Aklimatyzacja): Wysokość: 3700 m n.p.m. Dystans: 7 km (Trekking do Zebra Rock) Czas trekkingu: 2 godziny Krajobraz: Wrzosowiska (Heathland) 🌿 Posiłki: Śniadanie, lunch i kolacja 🍽️ 🎥 W tym odcinku zobaczycie: Jak wygląda dzień aklimatyzacyjny na Kilimandżaro Trekking do Zebra Rock i niesamowite widoki na szczyt Mawenzi 🌋 Życie w Horombo Hut – pokoje, toalety i organizacja dnia Badanie stanu zdrowia: jak monitorujemy objawy choroby wysokościowej 🩺 Praktyczne porady dla osób planujących zdobycie Kilimandżaro 📌 Chcesz zobaczyć, co czeka nas dalej? 🔔 Subskrybuj kanał pefkevi i włącz powiadomienia, żeby nie przegapić kolejnych odcinków z tej niesamowitej wyprawy! 👍 Daj łapkę w górę, jeśli podoba Ci się taka forma relacji, i zostaw komentarz, jeśli masz pytania o przygotowania lub sam trekking! 📸 Instagram:   / pefkevi   🌍 Więcej vlogów z podróży:    • Tanzania (Kilimandżaro + Safari)   #Kilimandżaro #Tanzania #Trekking #Aklimatyzacja #WyprawaNaKilimandżaro #Podróże #pefkevi