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노년 건강, 지금 방식이면 반드시 무너집니다 / 왜 열심히 관리했는데도 70대에 무너질까

이 영상은 80세 전에 무너지는 노인들의 공통된 생활 습관을 현실적으로 짚고, 지금 나이에서도 바꿀 수 있는 기준을 제시합니다. 물을 많이 마시고, 하루 만 보를 걷고, 약만 믿는 생활. 젊을 때는 맞았지만, 노년의 몸에는 맞지 않을 수 있습니다. 부모님이 60세 이상이거나 혈압약·당뇨약·고지혈증약을 드시고 있다면 반드시 끝까지 시청해 보시기 바랍니다. #노년건강 #노후준비 #100세시대 #노년습관 #부모님건강 #낙상예방 #노년운동 #노년생활 #장수비결 #노후관리 #시니어건강 ⚠본 영상은 저작권 보호 콘텐츠입니다.⚠ 무단 복제, 재업로드, 일부 편집 후 업로드를 포함한 모든 무단 사용은 저작권 침해에 해당합니다. 적발 시 저작권 침해 신고 및 수익 차단 또는 법적 조치가 진행될 수 있습니다. 본 채널의 사전 허가 없이 사용을 금합니다.

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