느린 여행자에게만 보이는 섬진강의 정취! 섬진강 씽씽이 여행 4일차 - 50대 아재의 수동킥보드 운동 이야기 скачать в хорошем качестве

느린 여행자에게만 보이는 섬진강의 정취! 섬진강 씽씽이 여행 4일차 - 50대 아재의 수동킥보드 운동 이야기

50대 아재가 씽씽이(수동킥보드)와 함께 하는 섬진강 여정을 남깁니다. (* 수동킥보드가 여성들이나 중장년층에는 정말 좋은 운동기구인 것 같아요.) ㅇ 넷째날은 겨울치고는 따스하고 햇볕도 너무 좋았습니다. 종류마다 다르긴 한데, 수동킥보드는 장거리여행의 경우 쉬는 시간까지 포함해서 평속 6~8km 정도입니다. 느린 나그네만 볼 수 있는 섬진강의 정취... 정말 많은 분들에게 강추합니다. ㅇ 이동 거리 숙소 ~ 사성암인증센터 (4.2km) 횡탄정인증센터 ~ 남도대교인증센터 (17km) 남도대표인증센터 ~ 화개장터 (1km) 화개장터 ~ 매화마을인증센터 (17km) 매화마을인증센터 ~ 숙소 : (3.6km) 수동킥보드는 ㅇ 심박수가 항상 zone2에 들어가는 유산소운동이 되어서 60일만에 9kg가 감량되었을 때입니다. ㅇ 하체도 튼튼해지고, ㅇ 약 먹어도 소용없던 혈압도 8년만에 정상 수치가 되고 ㅇ 고지혈증도 정상 수치가 되고 하루 30분~1시간 정도만 씽씽이를 타보세요! ㅇ 촬영일 2025/12/25~30 #씽씽이 #수동킥보드 #수동킥보드타는법 #씽씽브로 #섬진강 #자전거길 #킥보드 #사성암인증센터 #남도대교인증센터 #매화마을인증센터 #화개장터 #하동시장 #운동 #다이어트 #유산소운동 #느린여행 #데카트론_오셀로타운9_ef_v2 #decathlon_oxelotown9_ef_v2 #kickscooter #kickbike #pushbike #스위프티원 #swiftyone