У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Monkey's Brain Won't Let Him Do Hard Things (The Dopamine Trap) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Why can't you just be disciplined? It's not your fault — your brain is literally wired to avoid hard things. In this video, we break down the science of dopamine, why your monkey brain picks the couch every single time, and exactly how to trick it into craving the right things. From environment design to habit stacking to the dopamine reset, this is your complete guide to outsmarting your own brain. 🧠 What you'll learn: Why your brain is a lazy hunter-gatherer How dopamine actually works (it's not what you think) The dopamine tolerance trap Environment tricks that beat willpower every time Habit stacking magic The dopamine reset system James Clear's 4 Laws of Behavior Change Why identity beats discipline 📖 Based on concepts from Atomic Habits by James Clear #dopamine #discipline #selfimprovement