Финики: полезная сладость. Доказательная медицина - сколько есть без вреда и в чем польза фиников скачать в хорошем качестве

Финики: полезная сладость. Доказательная медицина - сколько есть без вреда и в чем польза фиников

В первом закрепленном комментарии к видео - информация про подарок для вас ;) Чем так полезны финики и сколько можно есть фиников без вреда для здоровья? Финики - присутствуют в рационе людей издревле и, как минимум в наших краях, всегда считались деликатесом. Ну а если еда редкая и дорогая - то ее всегда наделяют лекарственными и чудодейственными свойствами. То же и о финиках: если порыться в сети, то вывалится огромное количество статей как о необыкновенной пользе фиников и о абсолютном вреде, об огромном гликемическом индексе фиников и о необыкновенной пользе фиников для сердца и сердечно-сосудистой системы. Диетолог Мария Колповская в своем ролике приводит собранные воедино факты о финиках, как о пище с точки зрения современной доказательной медицины и науки о питании человека, рассказывает чем полезны финики и когда финики могут принести вред Вашему здоровью. Почему финики - это самая полезная сладость и как они могут помочь сладкоежкам сократить объем съедаемых сладостей, как выбирать финики и какие могут быть идеи полезных и вкусных рецептов блюд с финиками, почему они входят в рецепт знаменитой витаминной пасты Амосова и сколько можно есть фиников в сутки. мой канал - "Как есть и не толстеть" Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание): страничка на Facebook -   / dietfrommary   страничка на Facebook -   / marykolpovsky