【ファーラプ研究所】7日間チャレンジ！一緒にファーラプの練習しませんか？ скачать в хорошем качестве

【ファーラプ研究所】7日間チャレンジ！一緒にファーラプの練習しませんか？

たくさんの皆さまとコミュニケーションが取れたら嬉しいです♫ ぜひフォローをお願いいたします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー YUKI　✨HP✨ https://yukisugiya1102.amebaownd.com/ YUKI　✨Twitter✨   / qualitas_yuki   YUKI　✨ Instagram✨   / yuki_qualitas   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さま、こんにちは！ タヒチアンダンスインストラクターのYUKIです😊 今回から7回にわたり、皆さまと一緒にファーラプ強化に必要な練習ができるように、実践動画をアップしていきたいと思います♫ 1回目は、 アファタ×ファーラプを交互に繰り返す練習です！ 目的は、 「綺麗な形を目指す。大きなファーラプを目指す。」です✨ ぜひ、一緒に練習してみてくださいね😆 何かご質問があれば、コメントやツイッターによろしくお願いいたします！ ◉参考動画◉ 【タヒチアンダンス入門】アレをキープするだけでダンスが綺麗に♪基本姿勢と呼吸法をマスター！    • 【タヒチアンダンス入門】アレをキープするだけでダンスが綺麗に♪基本姿勢と呼吸法をマスター！   【タヒチアンダンス】ファアラプで腰をさらに速く回すには足が超重要だった！？    • 【タヒチアンダンス】ファアラプで腰をさらに速く回すには足が超重要だった！？   ぽっこりお腹解消＆ヒップアップのエクササイズ！【アファタ】    • ぽっこりお腹解消＆ヒップアップのエクササイズ！【アファタ】   タヒチアンダンスといえばファアラプ！腰を早く回せるようになるための練習法とコツ♪    • タヒチアンダンスといえばファアラプ！腰を早く回せるようになるための練習法とコツ♪